0
Закладки

Альпина

Альпина
Издательская  группа «Альпина» состоит из двух издательств  и компаний, разрабатывающих мобильные приложения и обеспечивающих разнообразные связи и контакты с клиентами.
Издательство «Альпина Паблишер»  - выпускает книги по бизнесу, психологии, философии, истории, естественным наукам, личной эффективности и воспитанию детей.
Издательство «Альпина нон-фикшн» — выпускает лучшие образцы мировой нон-фикшн литературы, познавательные и расширяющие кругозор книги, которые в популярной форме рассказывают об истории, культуре, мировой науке и путях самосовершенствования человека;

«Альпина T&D» — компания, занимающаяся разработкой и агрегацией интерактивных книг и курсов дистанционного обучения.
Среди авторов  издательской группы «Альпина»  — Стивен Кови, Айн Рэнд, Майкл Портер, Эдвардс Деминг, Филипп Котлер, Ицхак Адизес, Малкольм Гладуэлл, Стив Джобс, Маркус Бакингем, Ричард Брэнсон, Мартин Селигман, Алекс Остервальдер, Глеб Архангельский, Светлана Иванова, Михаил Зыгарь и многие другие. Их книги помогли миллионам людей во всем мире по-новому взглянуть на жизнь, достичь новых высот в развитии и карьере, реализовать свои мечты. 


Сортировать по:

Новинка
Все хреново. Книга о надежде. Марк Мэнсон
В наличии
Подробнее

Оценка

Все хреново. Книга о надежде

Марк Мэнсон

Оценка

Никогда еще в человеческой истории мы не жили так хорошо: победили кучу болезней, получили доступ к мировым знаниям и окружили себя комфортом технологий. Однако чем лучше становится жизнь, тем больше мы тревожимся и переживаем. Живем с ощущением, что все хреново. Планета нагревается, экономическое неравенство зашкаливает, политики воруют и врут. Нашей неуверенностью в будущем, отчаянием и надеждой, что все будет нормально, умело пользуются все кому не лень — от маркетологов, впаривающих нам очередную ненужную хрень, до религиозных и политических деятелей. Что же делать? Хватит надеяться на лучшее, говорит Марк Мэнсон, автор мирового бестселлера «Тонкое искусство пофигизма». В своей новой книге он рассказывает о кризисе надежды, о бесполезности веры в справедливый мир и о том, что качество нашей жизни определяется качеством нашей личности, а не тем, какими благами или невзгодами осыпает нас мир. Опираясь на мудрость Ницше и Канта, Платона и Тома Уэйтса, автор поможет вам выработать трезвый взгляд на все, что вас окружает. Ведь куда ни глянь — везде действительно плохо. Так было и будет всегда. Пришло время перестать бегать от этой истины и научиться принимать жизнь как есть.

281 грн.

В наличии

Все хреново. Книга о надежде
Марк Мэнсон

Оценка

Никогда еще в человеческой истории мы не жили так хорошо: победили кучу болезней, получили доступ к мировым знаниям и окружили себя комфортом технологий. Однако чем лучше становится жизнь, тем больше мы тревожимся и переживаем. Живем с ощущением, что все хреново. Планета нагревается, экономическое неравенство зашкаливает, политики воруют и врут. Нашей неуверенностью в будущем, отчаянием и надеждой, что все будет нормально, умело пользуются все кому не лень — от маркетологов, впаривающих нам очередную ненужную хрень, до религиозных и политических деятелей. Что же делать? Хватит надеяться на лучшее, говорит Марк Мэнсон, автор мирового бестселлера «Тонкое искусство пофигизма». В своей новой книге он рассказывает о кризисе надежды, о бесполезности веры в справедливый мир и о том, что качество нашей жизни определяется качеством нашей личности, а не тем, какими благами или невзгодами осыпает нас мир. Опираясь на мудрость Ницше и Канта, Платона и Тома Уэйтса, автор поможет вам выработать трезвый взгляд на все, что вас окружает. Ведь куда ни глянь — везде действительно плохо. Так было и будет всегда. Пришло время перестать бегать от этой истины и научиться принимать жизнь как есть.

281 грн.

В наличии

Memo: Секреты создания структуры и пе.... Кристофер Воглер. Дэвид Маккенна
В наличии
Подробнее

Оценка

Memo: Секреты создания структуры и пе...

Кристофер Воглер

Оценка

Эта книга — результат многолетней работы Кристофера Воглера и Дэвида Маккенны. Будучи профессиональными экспертами, они проанализировали в общей сложности более 40 000 сценариев самых разных жанров. Свой совместный труд Воглер и Маккенна рассматривают не просто как полезный инструментарий сторителлинга, они считают его «спасительным» и для начинающих, и для активно пишущих авторов. Своим названием книга обязана методичке Memo, написанной когда-то Воглером для работы в сценарном отделе и ставшей легендарным руководством для многих поколений сценаристов. Но это лишь один из множества описанных в книге методов анализа и работы над структурой повествования и персонажами — от характеров Теофраста и морфологии волшебной сказки русского филолога Владимира Проппа до авторских методик самих Воглера и Маккенны. Авторы не только щедро делятся своими секретами и показывают на примерах успешных кинолент, как они используются, но и дают после каждой главы практические советы и конкретные задания для самостоятельной работы будущим сценаристам и писателям.

144 грн.

В наличии

Memo: Секреты создания структуры и пе...

Эта книга — результат многолетней работы Кристофера Воглера и Дэвида Маккенны. Будучи профессиональными экспертами, они проанализировали в общей сложности более 40 000 сценариев самых разных жанров. Свой совместный труд Воглер и Маккенна рассматривают не просто как полезный инструментарий сторителлинга, они считают его «спасительным» и для начинающих, и для активно пишущих авторов. Своим названием книга обязана методичке Memo, написанной когда-то Воглером для работы в сценарном отделе и ставшей легендарным руководством для многих поколений сценаристов. Но это лишь один из множества описанных в книге методов анализа и работы над структурой повествования и персонажами — от характеров Теофраста и морфологии волшебной сказки русского филолога Владимира Проппа до авторских методик самих Воглера и Маккенны. Авторы не только щедро делятся своими секретами и показывают на примерах успешных кинолент, как они используются, но и дают после каждой главы практические советы и конкретные задания для самостоятельной работы будущим сценаристам и писателям.

144 грн.

В наличии

Новинка
Рецепт счастья: Принимайте себя три р.... Екатерина Сигитова
В наличии
Подробнее

Оценка

Рецепт счастья: Принимайте себя три р...

Екатерина Сигитова

Оценка

Принять и полюбить себя «как есть» - для многих недостижимая цель. Нам со всех сторон внушают, что мы должны становиться лучше, избавляться от недостатков или хотя бы их скрывать. Мы постоянно себя критикуем, чего-то стыдимся и никак не можем обрести внутреннюю гармонию.В этой книге Екатерина Сигитова, врач-психотерапевт с неизлечимым кожным заболеванием - ихтиозом, на примерах из собственной жизни и историй других людей рассказывает, как все-таки найти точку опоры и научиться любить себя с любыми особенностями и проблемами.Упражнения и задания из книги помогут по-новому взглянуть на себя и приблизиться к принятию независимо от того, насколько вы сейчас от этого далеки и что именно вам мешает.

293 грн.

В наличии

Рецепт счастья: Принимайте себя три р...

Принять и полюбить себя «как есть» - для многих недостижимая цель. Нам со всех сторон внушают, что мы должны становиться лучше, избавляться от недостатков или хотя бы их скрывать. Мы постоянно себя критикуем, чего-то стыдимся и никак не можем обрести внутреннюю гармонию.В этой книге Екатерина Сигитова, врач-психотерапевт с неизлечимым кожным заболеванием - ихтиозом, на примерах из собственной жизни и историй других людей рассказывает, как все-таки найти точку опоры и научиться любить себя с любыми особенностями и проблемами.Упражнения и задания из книги помогут по-новому взглянуть на себя и приблизиться к принятию независимо от того, насколько вы сейчас от этого далеки и что именно вам мешает.

293 грн.

В наличии

Новинка
Мегапроекты и риски: Анатомия амбиций. Нильс Брузелиус. Вернер Ротенгаттер. Бент Фливбьорг
В наличии
Подробнее

Оценка

Мегапроекты и риски: Анатомия амбиций

Бент Фливбьорг

Оценка

Книга освещает вопросы рисков, связанных с инвестициями в многомиллионные проекты. Парадоксально, но бюджеты всех крупномасштабных проектов на стадии планирования недооцениваются, а вложения обычно не окупаются. В результате итоговые финансовые затраты на возведение таких проектов превышают первоначальные бюджеты в несколько раз, а сами проекты становятся убыточными. Почему такое происходит и кому это выгодно? Должны ли многомиллионные проекты, бремя которых несут рядовые налогоплательщики, находиться под контролем государства или ими должны управлять частные компании? Каковы технологии анализа рисков и планирования крупномасштабных проектов?Парадоксы мегапроектов раскрываются на примере ведущих инфраструктурных проектов в Европе, таких как туннель под Ла-Маншем, соединяющий Францию и Великобританию, транспортные сообщения между Восточной Данией и континентальной Европой, между Швецией и Данией.

299 грн.

В наличии

Мегапроекты и риски: Анатомия амбиций

Книга освещает вопросы рисков, связанных с инвестициями в многомиллионные проекты. Парадоксально, но бюджеты всех крупномасштабных проектов на стадии планирования недооцениваются, а вложения обычно не окупаются. В результате итоговые финансовые затраты на возведение таких проектов превышают первоначальные бюджеты в несколько раз, а сами проекты становятся убыточными. Почему такое происходит и кому это выгодно? Должны ли многомиллионные проекты, бремя которых несут рядовые налогоплательщики, находиться под контролем государства или ими должны управлять частные компании? Каковы технологии анализа рисков и планирования крупномасштабных проектов?Парадоксы мегапроектов раскрываются на примере ведущих инфраструктурных проектов в Европе, таких как туннель под Ла-Маншем, соединяющий Францию и Великобританию, транспортные сообщения между Восточной Данией и континентальной Европой, между Швецией и Данией.

299 грн.

В наличии

Что дальше? Теория инноваций как инст.... Клейтон Кристенсен
В наличии
Подробнее

Оценка

Что дальше? Теория инноваций как инст...

Клейтон Кристенсен

Оценка

Новая книга К.Кристенсена и его коллег дает подробный ответ на вопрос: «Как распознать инновации, которые станут “подрывными”?».Аналитический инструментарий, предложенный в книге, позволяет оценивать стратегические решения компаний; определять, кто победит в грядущей конкурентной битве; предвидеть изменения в отрасли. Авторы показывают, как пользоваться этим инструментарием, на примере пяти отраслей: авиации, образования, производства полупроводников, здравоохранения и телекоммуникаций. Книга предназначена для руководителей бизнеса, отраслевых аналитиков, инвесторов — для всех, чей успех зависит от умения делать прогнозы.

221 грн.

В наличии

Что дальше? Теория инноваций как инст...

Новая книга К.Кристенсена и его коллег дает подробный ответ на вопрос: «Как распознать инновации, которые станут “подрывными”?».Аналитический инструментарий, предложенный в книге, позволяет оценивать стратегические решения компаний; определять, кто победит в грядущей конкурентной битве; предвидеть изменения в отрасли. Авторы показывают, как пользоваться этим инструментарием, на примере пяти отраслей: авиации, образования, производства полупроводников, здравоохранения и телекоммуникаций. Книга предназначена для руководителей бизнеса, отраслевых аналитиков, инвесторов — для всех, чей успех зависит от умения делать прогнозы.

221 грн.

В наличии

Новинка
Время динозавров: Новая история древн.... Стив Бруссати
В наличии
Подробнее

Оценка

Время динозавров: Новая история древн...

Стив Бруссати

Оценка

66 миллионов лет назад, завершив свою 200-миллионную историю, исчезли с лица земли динозавры. Известный американский палеонтолог Стив Брусатти прослеживает их эволюцию через все периоды - от триасового до конца мелового. Страстный энтузиаст и талантливый рассказчик, он воскрешает утраченный мир гигантских ящеров, описывает их загадочное происхождение, расцвет, удивительное разнообразие и катастрофическое вымирание. Тираннозавр, трицератопс, бронтозавр, доисторические предки современных птиц - с ними читателя знакомят не только яркие авторские описания, но и множество иллюстраций и фотографий.Брусатти также вспоминает интересные случаи из своих многочисленных экспедиций, выпавших на самую захватывающую эпоху исследований динозавров, которую он называет «золотым веком открытий».

307 грн.

В наличии

Время динозавров: Новая история древн...

66 миллионов лет назад, завершив свою 200-миллионную историю, исчезли с лица земли динозавры. Известный американский палеонтолог Стив Брусатти прослеживает их эволюцию через все периоды - от триасового до конца мелового. Страстный энтузиаст и талантливый рассказчик, он воскрешает утраченный мир гигантских ящеров, описывает их загадочное происхождение, расцвет, удивительное разнообразие и катастрофическое вымирание. Тираннозавр, трицератопс, бронтозавр, доисторические предки современных птиц - с ними читателя знакомят не только яркие авторские описания, но и множество иллюстраций и фотографий.Брусатти также вспоминает интересные случаи из своих многочисленных экспедиций, выпавших на самую захватывающую эпоху исследований динозавров, которую он называет «золотым веком открытий».

307 грн.

В наличии

Новинка
Предсказуемая иррациональность. Скрыт.... Дэн Ариели
В наличии
Подробнее

Оценка

Предсказуемая иррациональность. Скрыт...

Дэн Ариели

Оценка

О чем книга?Знаете ли вы, почему: таблетка за 300 рублей помогает лучше, чем за 10? мы охотнее помогаем соседу бесплатно, чем за деньги? мы иногда безудержно покупаем вещи, которые на самом деле нам не нужны? В новом, переработанном и дополненном издании бестселлера The New York Times Дэн Ариели отвечает на эти и многие другие вопросы, связанные с нашим экономическим поведением.Он демонстрирует на примере научных экспериментов, что наши решения нередко предсказуемо иррациональны - мы действуем по одним и тем же неочевидным сценариям. Автор разоблачает игры, в которые играет наш мозг, помогает понять и пересмотреть стереотипы решений и поступков, определяющих нашу личную и деловую жизнь. Понимание собственной неидеальности дает массу практических преимуществ – вы сможете убедиться в этом сами, прочитав эту увлекательную книгу!Зачем читать?Чтобы понять особенности поведения людей, получить представление о том, что нами движет.Чтобы переосмыслить стереотипы решений и поступков, определяющих нашу жизнь, объективно оценивать процесс принятия решений и контролировать его.Чтобы понять, что наши иррациональные поступки не случайны и не бессмысленны, а систематичны и предсказуемы.Для когоДля всех, кто хочет лучше понять поведение клиентов своей компании — или свое собственное.

293 грн.

В наличии

Предсказуемая иррациональность. Скрыт...
Дэн Ариели

Оценка

О чем книга?Знаете ли вы, почему: таблетка за 300 рублей помогает лучше, чем за 10? мы охотнее помогаем соседу бесплатно, чем за деньги? мы иногда безудержно покупаем вещи, которые на самом деле нам не нужны? В новом, переработанном и дополненном издании бестселлера The New York Times Дэн Ариели отвечает на эти и многие другие вопросы, связанные с нашим экономическим поведением.Он демонстрирует на примере научных экспериментов, что наши решения нередко предсказуемо иррациональны - мы действуем по одним и тем же неочевидным сценариям. Автор разоблачает игры, в которые играет наш мозг, помогает понять и пересмотреть стереотипы решений и поступков, определяющих нашу личную и деловую жизнь. Понимание собственной неидеальности дает массу практических преимуществ – вы сможете убедиться в этом сами, прочитав эту увлекательную книгу!Зачем читать?Чтобы понять особенности поведения людей, получить представление о том, что нами движет.Чтобы переосмыслить стереотипы решений и поступков, определяющих нашу жизнь, объективно оценивать процесс принятия решений и контролировать его.Чтобы понять, что наши иррациональные поступки не случайны и не бессмысленны, а систематичны и предсказуемы.Для когоДля всех, кто хочет лучше понять поведение клиентов своей компании — или свое собственное.

293 грн.

В наличии

Новинка
Реинжиниринг бизнеса. Как грамотно вн.... Джон Будро. Равин Джесутан
В наличии
Подробнее

Оценка

Реинжиниринг бизнеса. Как грамотно вн...

Джон Будро

Оценка

Сегодня лидеры компаний по всему миру задаются вопросом, каким образом внедрение автоматизации и искусственного интеллекта может повлиять на бизнес. В какой мере это затронет их собственную работу, деятельность команды, начальства, коллег, друзей и родных? Заменят ли роботы людей? Какие именно отрасли будут автоматизированы в первую очередь? Равин Джесутасан и Джон Будро, признанные авторитеты в вопросах человеческого капитала и автоматизации, не ограничиваются попытками определить, в чем именно роботы заменят людей. Авторы предлагают системный подход в формате пошаговой четырехступенчатой модели, с помощью которой менеджеры сумеют найти оптимальное соотношение искусственного интеллекта и работы специалистов. 

311 грн.

В наличии

Реинжиниринг бизнеса. Как грамотно вн...
Джон Будро

Оценка

Сегодня лидеры компаний по всему миру задаются вопросом, каким образом внедрение автоматизации и искусственного интеллекта может повлиять на бизнес. В какой мере это затронет их собственную работу, деятельность команды, начальства, коллег, друзей и родных? Заменят ли роботы людей? Какие именно отрасли будут автоматизированы в первую очередь? Равин Джесутасан и Джон Будро, признанные авторитеты в вопросах человеческого капитала и автоматизации, не ограничиваются попытками определить, в чем именно роботы заменят людей. Авторы предлагают системный подход в формате пошаговой четырехступенчатой модели, с помощью которой менеджеры сумеют найти оптимальное соотношение искусственного интеллекта и работы специалистов. 

311 грн.

В наличии

Счастье по расчету.Как управлять свое...
В наличии
Подробнее

Оценка

Счастье по расчету.Как управлять свое...

Оценка

Мы все стремимся к счастью, но мало кто понимает, что на самом деле сделает нас счастливее. Может, н..

136 грн.

В наличии

Счастье по расчету.Как управлять свое...

Оценка

Мы все стремимся к счастью, но мало кто понимает, что на самом деле сделает нас счастливее. Может, н..

136 грн.

В наличии

Сама уверенность.Как преодолеть внутр...
В наличии
Подробнее

Оценка

Сама уверенность.Как преодолеть внутр...

Оценка

Изменить жизнь к лучшему легко – попробуйте сами Принятие решения о необходимости первого шага в люб..

137 грн.

В наличии

Сама уверенность.Как преодолеть внутр...

Оценка

Изменить жизнь к лучшему легко – попробуйте сами Принятие решения о необходимости первого шага в люб..

137 грн.

В наличии

Канбан и точно вовремя на Toyota: Мен...
В наличии
Подробнее

Оценка

Канбан и точно вовремя на Toyota: Мен...

Оценка

О писках совершенствования, восходящих к к самурайской традиции, согласно которой воин никогда не пе..

524 грн.

В наличии

Канбан и точно вовремя на Toyota: Мен...

Оценка

О писках совершенствования, восходящих к к самурайской традиции, согласно которой воин никогда не пе..

524 грн.

В наличии

В поисках энергии: Ресурсные войны, н.... Дэниел Ергин
В наличии
Подробнее

Оценка

В поисках энергии: Ресурсные войны, н...

Дэниел Ергин

Оценка

О чем книга «В поисках энергии: Ресурсные войны, новые технологии и будущее энергетики»Книга Дэниела Ергина была задумана как попытка разобраться в вопросах формирования энергетической картины мира и поговорить о проблемах современной энергетики. Несмотря на невероятную сложность темы, книга написана простым и понятным языком и читается более чем просто увлекательно. К примеру, уже в предисловии к своей книге Дэниел Ергин предельно четко объясняет взаимосвязь между любым социальным кризисом в странах Персидского залива и мгновенным ростом цен на нефть во всем мире, а также рассказывает о том, какую политическую силу и выгоду дает той или иной стране доступ к источникам энергии, какие гарантии безопасности он обеспечивает и какую ответственность предполагает. Далее в книге рассматриваются такие вопросы, как:путь развития атомной энергетики после Второй мировой войны;особенности нефтяной карты мира, сформировавшейся после крушения Советского Союза;трансформация американского рынка природного газа в результате «сланцевого бума» Джорджа Митчелла;поиск новых источников энергии;значение возобновляемых источников энергии для глобальной экономики XXI века;взаимное влияние экологических проблем и энергетики.Почему книга «В поисках энергии» достойна прочтенияКнига Дэниела Ергина представляет читателю подробную картину современной глобальной энергетики ради ответа на один главный вопрос: возможно ли удовлетворение мировых потребностей в энергии в условиях глобализации спроса на нее?Начиная повествование с описания нападения Ирака на Кувейт в 1990 г. (цель — уничтожение Кувейта как независимого государства и превращение Ирака в нефтяную державу уровня Саудовской Аравии) и заканчивая его рассказом о расходах администрации президента США Барака Обамы на исследования в области энергетики или объяснением неологизма «гаджеватты» и кроющегося за ним фантастического скачка в потреблении электричества в1910-х гг., Дэниел Ергин ни разу не выводит свои размышления об энергетике из общеисторического контекста, что делает его книгу еще более ценной.В силу остроты поднимаемых в книге тем (энергетика, экология, политика) она будет интересна самому широкому кругу читателей.Кто авторДэниел Ергин — признанный авторитет в области энергетики, международной политики и экономики; эксперт по глобальной энергетике телеканала деловых новостей CNBC, учредитель и председатель совета директоров IHS Cambridge Energy Research Associates (IHS CERA). Удостоен Пулитцеровской премии за ставшую мировым бестселлером книгу «Добыча: Всемирная история борьбы за нефть, деньги и власть».

795 грн.

В наличии

В поисках энергии: Ресурсные войны, н...

О чем книга «В поисках энергии: Ресурсные войны, новые технологии и будущее энергетики»Книга Дэниела Ергина была задумана как попытка разобраться в вопросах формирования энергетической картины мира и поговорить о проблемах современной энергетики. Несмотря на невероятную сложность темы, книга написана простым и понятным языком и читается более чем просто увлекательно. К примеру, уже в предисловии к своей книге Дэниел Ергин предельно четко объясняет взаимосвязь между любым социальным кризисом в странах Персидского залива и мгновенным ростом цен на нефть во всем мире, а также рассказывает о том, какую политическую силу и выгоду дает той или иной стране доступ к источникам энергии, какие гарантии безопасности он обеспечивает и какую ответственность предполагает. Далее в книге рассматриваются такие вопросы, как:путь развития атомной энергетики после Второй мировой войны;особенности нефтяной карты мира, сформировавшейся после крушения Советского Союза;трансформация американского рынка природного газа в результате «сланцевого бума» Джорджа Митчелла;поиск новых источников энергии;значение возобновляемых источников энергии для глобальной экономики XXI века;взаимное влияние экологических проблем и энергетики.Почему книга «В поисках энергии» достойна прочтенияКнига Дэниела Ергина представляет читателю подробную картину современной глобальной энергетики ради ответа на один главный вопрос: возможно ли удовлетворение мировых потребностей в энергии в условиях глобализации спроса на нее?Начиная повествование с описания нападения Ирака на Кувейт в 1990 г. (цель — уничтожение Кувейта как независимого государства и превращение Ирака в нефтяную державу уровня Саудовской Аравии) и заканчивая его рассказом о расходах администрации президента США Барака Обамы на исследования в области энергетики или объяснением неологизма «гаджеватты» и кроющегося за ним фантастического скачка в потреблении электричества в1910-х гг., Дэниел Ергин ни разу не выводит свои размышления об энергетике из общеисторического контекста, что делает его книгу еще более ценной.В силу остроты поднимаемых в книге тем (энергетика, экология, политика) она будет интересна самому широкому кругу читателей.Кто авторДэниел Ергин — признанный авторитет в области энергетики, международной политики и экономики; эксперт по глобальной энергетике телеканала деловых новостей CNBC, учредитель и председатель совета директоров IHS Cambridge Energy Research Associates (IHS CERA). Удостоен Пулитцеровской премии за ставшую мировым бестселлером книгу «Добыча: Всемирная история борьбы за нефть, деньги и власть».

795 грн.

В наличии

Конни в гостях у бабушки с дедушкой
В наличии
Подробнее

Оценка

Конни в гостях у бабушки с дедушкой

Оценка

О серии Вот уже 20 лет малыши во всем мире растут вместе с Конни. С этими книгами ребенок перестанет..

143 грн.

В наличии

Конни в гостях у бабушки с дедушкой

Оценка

О серии Вот уже 20 лет малыши во всем мире растут вместе с Конни. С этими книгами ребенок перестанет..

143 грн.

В наличии

Терапия настроения.Клинически доказан.... Дэвид Бернс
В наличии
Подробнее

Оценка

Терапия настроения.Клинически доказан...

Дэвид Бернс

Оценка

Книга доктора медицинских наук Дэвида Бернса «Терапия настроения» — мировой бестселлер. В ней он объяснил, как наши мысли определяют чувства и как с помощью когнитивно-поведенческой терапии справиться с беспокойством, чувством вины, низкой самооценкой и другими «черными дырами» депрессии. Перед вами новое, дополненное издание этой классической работы. Книга поможет разобраться в себе, выявить первые симптомы депрессии и победить негативные мысли. Автор не призывает отказаться от антидепрессантов. Наоборот, он говорит, что в зависимости от степени депрессии в некоторых случаях без консультации врача и назначения медикаментов не обойтись. Разработанный доктором Бернсом опросник для измерения настроения поможет определить наличие депрессивного состояния и оценить степень его тяжести, а также понять, нужна ли вам профессиональная помощь.

333 грн.

В наличии

Терапия настроения.Клинически доказан...
Дэвид Бернс

Оценка

Книга доктора медицинских наук Дэвида Бернса «Терапия настроения» — мировой бестселлер. В ней он объяснил, как наши мысли определяют чувства и как с помощью когнитивно-поведенческой терапии справиться с беспокойством, чувством вины, низкой самооценкой и другими «черными дырами» депрессии. Перед вами новое, дополненное издание этой классической работы. Книга поможет разобраться в себе, выявить первые симптомы депрессии и победить негативные мысли. Автор не призывает отказаться от антидепрессантов. Наоборот, он говорит, что в зависимости от степени депрессии в некоторых случаях без консультации врача и назначения медикаментов не обойтись. Разработанный доктором Бернсом опросник для измерения настроения поможет определить наличие депрессивного состояния и оценить степень его тяжести, а также понять, нужна ли вам профессиональная помощь.

333 грн.

В наличии

Синдром белки в колесе: Как сохранить...
В наличии
Подробнее

Оценка

Синдром белки в колесе: Как сохранить...

Оценка

Доктор Либби Уивер более 17 лет занимается вопросами женского здоровья, правильного питания и образа..

129 грн.

В наличии

Синдром белки в колесе: Как сохранить...

Оценка

Доктор Либби Уивер более 17 лет занимается вопросами женского здоровья, правильного питания и образа..

129 грн.

В наличии

Хороший стресс как способ стать сильн.... Келли Макгонигал
В наличии
Подробнее

Оценка

Хороший стресс как способ стать сильн...

Келли Макгонигал

Оценка

На протяжении всей жизни мы переживаем множество стрессов. Они связаны с взрослением, старением, учебой и работой, семьей и здоровьем, финансами и общением. Мы привыкли воспринимать стрессы, как что-то плохое, но на самом деле хорошая встряска - мощный источник энергии и универсальное средство для закалки характера, это наш секретный механизм адаптации к самым тяжелым условиям. Профессор Келли Макгонигал, практикующий психолог и автор мирового бестселлера «Сила воли», рассказывает, как правильно анализировать свои переживания и извлекать пользу из всех неприятностей, которые с нами случаются. Рекомендации автора основаны на результатах множества научных исследований в областях психологии и нейробиологии, а также на обширном опыте самой Макгонигал.

146 грн.

В наличии

Хороший стресс как способ стать сильн...

На протяжении всей жизни мы переживаем множество стрессов. Они связаны с взрослением, старением, учебой и работой, семьей и здоровьем, финансами и общением. Мы привыкли воспринимать стрессы, как что-то плохое, но на самом деле хорошая встряска - мощный источник энергии и универсальное средство для закалки характера, это наш секретный механизм адаптации к самым тяжелым условиям. Профессор Келли Макгонигал, практикующий психолог и автор мирового бестселлера «Сила воли», рассказывает, как правильно анализировать свои переживания и извлекать пользу из всех неприятностей, которые с нами случаются. Рекомендации автора основаны на результатах множества научных исследований в областях психологии и нейробиологии, а также на обширном опыте самой Макгонигал.

146 грн.

В наличии

Позитивная иррациональность. Как извл...
В наличии
Подробнее

Оценка

Позитивная иррациональность. Как извл...

Оценка

Эта книга — захватывающее исследование Дэна Ариели, эксперта в области поведенческой экономики и авт..

337 грн.

В наличии

Позитивная иррациональность. Как извл...

Оценка

Эта книга — захватывающее исследование Дэна Ариели, эксперта в области поведенческой экономики и авт..

337 грн.

В наличии

Показано 17 книг из 4008
Загрузить еще
Показать еще 17 товаров
Вверх