Прокачай себя! Научно доказанная система по приобретению и закреплению полезных привычек


Цена: 325 грн.
Купить
Дата отгрузки товара:
14.12.2018 г.
Артикул: 378359
Манн, Иванов и Фербер \ Серия: Белая серия МИФ

Описание товара: "Прокачай себя! Научно доказанная система по приобретению и закреплению полезных привычек"

О чем эта книга Изменить себя непросто. Но что если бы вы знали универсальную формулу, которая работает вне зависимости от сложности задачи — бросаете ли вы курить или, скажем, хотите стать вегетарианцем? Возможно, вам надоели распиаренные методики изменения привычек, от которых мало толку? Или которые вдохновляют вас всего на неделю, а потом все возвращается на круги своя? Тогда эта пошаговая, научно доказанная система — для вас. Доктор Джон Норкросс, профессор психологии и одновременно практикующий психотерапевт, посвятил больше 30 лет научным исследованиям привычек людей, которые успешно изменили себя сами. В отличие от 95% книг по популярной психологии, система, представленная в этой книге, имеет огромную доказательную базу — десятки тысяч людей уже изменили свою жизнь к лучшему, следуя предложенной методике. Хотите ли вы отказаться от вредных привычек или напротив приобрести полезные, доктор Норкросс предлагает вам все необходимое для того, чтобы изменить себя за 90 дней. Прочитав эту книгу, вы узнаете, как: - определить свои цели и начать двигаться в новом направлении, - повысить свою мотивацию и подготовиться к изменениям, - противостоять неизбежным откатам к старым привычкам, - выработать навыки, которые помогут вам закрепить изменения. Для тех, кто давно хочет измениться, но не может найти в себе сил. Для тех, кто уже менялся, но ненадолго. Для тех, кто разуверился в модных техниках и хочет довериться научному подходу. И для каждого из нас. Потому что, хоть идеальных людей и не существует, но стремление к совершенству облагораживает. Фишки книги Фундаментальное научное обоснование методики и впечатляющее число успешных результатов. И, что особо приятно, есть четкий срок, 90 дней, — это стимулирует.

Джон К. Норкросс: Все книги автора
Джонатон Норкросс: Все книги автора
Кристин Лоберг: Все книги автора





Характеристики товара:
Автор(ы) Джон К. Норкросс, Джонатон Норкросс, Кристин Лоберг
Серия Белая серия МИФ
ISBN 978-5-91657-945-1
Страниц 336
Переплет Твердый переплет
Формат 145x215 мм

Добавить комментарий:

Комментарии пользователей:

Нелли Самикова
2016-12-10
Невероятно крутая книга! Что понравилось так это пошаговая инструкция что нужно сделать, чтобы прокачать себя. Чётко, по дням, по шагам. И написана очень вдохновляюще.
5/5

-

Авторизация





Забыли пароль?

Регистрация

Регистрация

Вход через социальные сети

Принимаем к оплате на сайте и в офисе


-



Для всех тех, кто давно знаком с магазином «Лавка Бабуин» и для тех, кто только недавно присоединился к нашей дружной книжной семье - у нас намечается праздник! МЫ МЕНЯЕМСЯ, И МЕНЯЕМСЯ К ЛУЧШЕМУ! Сайт переезжает на новую, улучшенную платформу, а это значит, что:

  • Мы станем быстрее (будем летать на крыльях, точно-точно smiley )
  • Мы станем ярче (выбрать – почитать –на иллюстрации посмотреть теперь будет еще приятнее)
  • Мы станем информативнее (ну а как же, новая платформа = новые возможности!)
  • Мы станем насыщеннее (множество книжных новинок помимо тех наименований, что уже есть на сайте – ну не прелесть ли? laugh )
  • Мы станем красочнее (всегда приятно смотреть на смену имиджа, особенно, если имидж становится продуманнее и лучше, правда?)

И конечно же, мы хотим, чтобы наши любимые клиенты отпраздновали это важное для нас событие, а поэтому предлагаем каждому читателю разделить с нами нашу радость. А чтобы обрадовать вас не только на словах, мы подарим всем старым и новым друзьям Лавки Бабуин море существенных скидок, отличных акций и приятных подарков. Становитесь лучше вместе с нами, читайте, выигрывайте, экономьте и держите руку на пульсе – глобальное обновление уже не за горами!

Ваша Лавка Бабуин.