Зрелый возраст: Руководство для новичков. 9 шагов к активной и счастливой жизни


Цена: 327 грн.
Купить
Дата отгрузки товара:
24.10.2018 г.
Артикул: 532044
Альпина Паблишер

Описание товара: "Зрелый возраст: Руководство для новичков. 9 шагов к активной и счастливой жизни"

Наш мозг в зрелом возрасте не только не увядает, но и сохраняет способность учиться и развиваться — это доказанный современной наукой факт. Интересная, активная и здоровая старость, о которой мечтает каждый, сегодня вполне достижима. Практикующий психотерапевт Генри Эммонс и нейропсихолог Дэвид Олтер рассказывают об уникальных методах оздоровления мозга, упражнениях на остроту ума и о правилах, следуя которым вы будете встречать каждый новый день с радостью. Из книги вы узнаете: как физическая нагрузка влияет на здоровье мозга, эмоции и энергичность; как решать проблемы со сном; как правильное питание действуют на работу мозга; как настроить себя на позитивный лад и о многих других способах, которые позволят в преклонном возрасте быть активными и счастливыми.

Дэвид Олтер: Все книги автора
Генри Эммонс: Все книги автора





Характеристики товара:
Автор(ы) Дэвид Олтер, Генри Эммонс
ISBN 978-5-9614-5698-1
Страниц 344
Переплет Твердый переплет
Формат 60x90/16 (145х215 мм)

Добавить комментарий:

Комментарии пользователей: