Другое тело. Программа стройности для мужчин и женщин от спортивного врача

Опять расстроились в примерочной и залегли на диван в обнимку с пачкой чипсов, повесив новый костюм на велотренажер? Пора изменить с вою жизнь! Построить другое тело легко!Авторская программа Кислород — это простой и понятный алгоритм превращения рыхлой бесформенной массы в красивую фигуру. Не бойтесь неудач, на этот раз у вас все получится! Врач точно знает, что нужно делать, работая над телом, а психолог расскажет, как это делать, чтобы не надломить себя. Ведь если перестараться, вместо подтянутого пресса можно заработать стресс (и кучу болезней в придачу).Забудьте про диеты и изнуряющие тренировки. На пути к стройности можно есть даже бургеры — главное делать это правильно.Эта книга для тех, кто не любит тратить время и деньги впустую. Читайте, занимайтесь — и ненужный жир уйдет навсегда!