Приятное с полезным Все любят вкусно поесть. Или почти все. Конечно, не каждая еда полезна для организма. Есть блюда полные витаминов и полезных веществ, а другие очень пагубно влияют на человеческий организм. Как питаться, чтоб организм всегда был в тонусе, какие специи полезны при ежедневном употреблении, как избавиться от болезней и недомоганий с помощью правильного рациона? На эти вопросы даст ответы книга Энтони Уильямса “Еда, меняющая жизнь. Откройте тайную силу овощей, фруктов, трав и специй”. Питайтесь мудро Оказывается, природа щедро одарила человека и позаботилась о его здоровье. Фрукты и овощи способны предотвратить проблемы со здоровьем, стать помощниками при лечении разных болезней. Вы удивитесь, но правильно питаясь, легко избежать повышенного давления, расстройств желудка, хронической усталости или проблем с кожей и волосами. Приятный бонус для ценителей правильной и здоровой пищи: пошаговые рецепты блюд, которые можно приготовить из обычных ингредиентов. Подружитесь со своим желудком, не захламляйте его. Побалуйте себя полезными вкусняшками и ваше тело в будущем вас отблагодарит. Еда действительно меняет жизнь, даже если вы этого не знаете.