0
Закладки

Диета. Системы похудения

Фильтр

Сортировать по:

Чистый организм-здоровое тело. Памела Сирьюр
В наличии
Подробнее

Оценка

Чистый организм-здоровое тело

Памела Сирьюр

Оценка

Книга Памелы Сирьюр делает доступной для любого новичка ее легендарную программу. Последовав этому экстраординарному плану, вы сможете окончательно и бесповоротно очистить свои тело, разум, дух и жизнь от всех ядов. Вы приобретете мощное тело, чистую кожу, блеск в глазах, веселую энергию, огромный творческий потенциал и в то же время избавитесь от лишнего веса, от тревог и беспокойства, от угрозы преждевременно состариться и одряхлеть. 

64 грн.

В наличии

Чистый организм-здоровое тело

Книга Памелы Сирьюр делает доступной для любого новичка ее легендарную программу. Последовав этому экстраординарному плану, вы сможете окончательно и бесповоротно очистить свои тело, разум, дух и жизнь от всех ядов. Вы приобретете мощное тело, чистую кожу, блеск в глазах, веселую энергию, огромный творческий потенциал и в то же время избавитесь от лишнего веса, от тревог и беспокойства, от угрозы преждевременно состариться и одряхлеть. 

64 грн.

В наличии

Правильное питание при анемии
В наличии
Подробнее

Оценка

Правильное питание при анемии

Оценка

..

38 грн.

В наличии

Правильное питание при анемии

Оценка

..

38 грн.

В наличии

ДК ЛЕГКИЙ СПОСОБ ЖИТЬ БЕЗ ДИЕТ. Аллен Карр
В наличии
Подробнее

Оценка

ДК ЛЕГКИЙ СПОСОБ ЖИТЬ БЕЗ ДИЕТ

Аллен Карр

Оценка

"Легкий способ жить без диет" позволит вам наслаждаться едой, забыв о запретах и ограничениях, на которых основаны другие методики похудения. "Легкий способ" не требует от вас ни самопожертвования, ни титанических усилий воли. Все

99 грн.

В наличии

ДК ЛЕГКИЙ СПОСОБ ЖИТЬ БЕЗ ДИЕТ
Аллен Карр

Оценка

"Легкий способ жить без диет" позволит вам наслаждаться едой, забыв о запретах и ограничениях, на которых основаны другие методики похудения. "Легкий способ" не требует от вас ни самопожертвования, ни титанических усилий воли. Все

99 грн.

В наличии

Легкий способ сбросить вес. Аллен Карр
В наличии
Подробнее

Оценка

Легкий способ сбросить вес

Аллен Карр

Оценка

Ешьте что хотите, наслаждайтесь едой и оставайтесь стройным - это вам гарантирует уникальный и эффективный метод Аллена Карра. Сбросьте вес без диет, подсчета калорий и применения силы воли. Программа питания, разработанная Алленом Карром, позволит вам на

155 грн.

В наличии

Легкий способ сбросить вес
Аллен Карр

Оценка

Ешьте что хотите, наслаждайтесь едой и оставайтесь стройным - это вам гарантирует уникальный и эффективный метод Аллена Карра. Сбросьте вес без диет, подсчета калорий и применения силы воли. Программа питания, разработанная Алленом Карром, позволит вам на

155 грн.

В наличии

Очищение организма от токсинов
В наличии
Подробнее

Оценка

Очищение организма от токсинов

Оценка

Дана эффективная программа очищения, включающая правильное питание, применение растительных и витаминных добавок, физические упражнения и пр. Ее можно адаптировать к конкретным проблемам - артриту, диабету, мигрени, аллергии... Результаты вы начнете ощуща

115 грн.

В наличии

Очищение организма от токсинов

Оценка

Дана эффективная программа очищения, включающая правильное питание, применение растительных и витаминных добавок, физические упражнения и пр. Ее можно адаптировать к конкретным проблемам - артриту, диабету, мигрени, аллергии... Результаты вы начнете ощуща

115 грн.

В наличии

Энциклопедия стройности
В наличии
Подробнее

Оценка

Энциклопедия стройности

Оценка

Пожалуй, каждая из нас сталкивалась в жизни с необходимостью или желанием сесть на диету, чтобы сбросить к празднику, долгожданному свиданию или пляжному сезону несколько лишних килограммов. В поисках подходящего способа похудения приходилось изучать множ

258 грн.

В наличии

Энциклопедия стройности

Оценка

Пожалуй, каждая из нас сталкивалась в жизни с необходимостью или желанием сесть на диету, чтобы сбросить к празднику, долгожданному свиданию или пляжному сезону несколько лишних килограммов. В поисках подходящего способа похудения приходилось изучать множ

258 грн.

В наличии

Еда - лекарство от беспокойства. Как .... Труди Скотт
В наличии
Подробнее

Оценка

Еда - лекарство от беспокойства. Как ...

Труди Скотт

Оценка

Многие люди со временем просто смиряются с постоянно сниженным настроением, ощущением беспомощности и высоким уровнем стресса и тревожности, полагая, что «жизнь трудна» и вот такие они «слабаки». Если это в какой-то мере относится к вам — знайте: вы можете значительно улучшить свое состояние или даже полностью изменить вашу жизнь, всего лишь пересмотрев пищевые привычки.Труди Скотт — клинический диетолог — подробно рассказывает, как еда влияет на наше самочувствие, эмоции и поведение. В каких случаях она является лекарством, а в каких — ядом. Прочитав книгу, вы улучшите свое пищеварение и получите базовые знания для составления индивидуального антистрессового плана питания. Автор описывает методики, благодаря которым, даже не проводя специальных анализов, вы сможете определить — безопасен ли для вас глютен, стоит ли злоупотреблять молочными продуктами и достаточно ли в вашем рационе тех или иных витаминов и аминокислот.Советы Труди Скотт помогут вам побороть тягу к вредным продуктам, которые лишь усугубляют тревожность и беспокойство. И вы сможете вернуть себе контроль над своим здоровьем и своими эмоциями. 

333 грн.

В наличии

Еда - лекарство от беспокойства. Как ...
Труди Скотт

Оценка

Многие люди со временем просто смиряются с постоянно сниженным настроением, ощущением беспомощности и высоким уровнем стресса и тревожности, полагая, что «жизнь трудна» и вот такие они «слабаки». Если это в какой-то мере относится к вам — знайте: вы можете значительно улучшить свое состояние или даже полностью изменить вашу жизнь, всего лишь пересмотрев пищевые привычки.Труди Скотт — клинический диетолог — подробно рассказывает, как еда влияет на наше самочувствие, эмоции и поведение. В каких случаях она является лекарством, а в каких — ядом. Прочитав книгу, вы улучшите свое пищеварение и получите базовые знания для составления индивидуального антистрессового плана питания. Автор описывает методики, благодаря которым, даже не проводя специальных анализов, вы сможете определить — безопасен ли для вас глютен, стоит ли злоупотреблять молочными продуктами и достаточно ли в вашем рационе тех или иных витаминов и аминокислот.Советы Труди Скотт помогут вам побороть тягу к вредным продуктам, которые лишь усугубляют тревожность и беспокойство. И вы сможете вернуть себе контроль над своим здоровьем и своими эмоциями. 

333 грн.

В наличии

Диета 80/10/10. Грэм Д. Н.
В наличии
Подробнее

Оценка

Диета 80/10/10

Грэм Д. Н.

Оценка

Диета "80/10/10" - наиболее полный и компетентный труд по сыроедению и фрукторианству, здоровому образу жизни и здоровому питанию в целом. Доктор Грэм - спортсмен, тренер, диетолог, врач-хиропрактик, энтузиаст здорового образа жизни и сыроед-фрукторианец с более чем тридцатилетним стажем - консультирует спортсменов самого высокого уровня по всему миру.

449 грн.

В наличии

Диета 80/10/10
Грэм Д. Н.

Оценка

Диета "80/10/10" - наиболее полный и компетентный труд по сыроедению и фрукторианству, здоровому образу жизни и здоровому питанию в целом. Доктор Грэм - спортсмен, тренер, диетолог, врач-хиропрактик, энтузиаст здорового образа жизни и сыроед-фрукторианец с более чем тридцатилетним стажем - консультирует спортсменов самого высокого уровня по всему миру.

449 грн.

В наличии

Очищение организма от паразитов бакте.... Марина Романова
В наличии
Подробнее

Оценка

Очищение организма от паразитов бакте...

Марина Романова

Оценка

Человеческий организм способен очищаться от вредных веществ и шлаков. Для этого существует печень, почки, лимфатическая система,кишечник и кожа,которые выбрасывают все, что способно нанести вред. Однако, если организм ослаблен, эти органы не всегда могут справиться с проблемой, и нужно им помочь. Как именно, читайте в нашей книге. В ней предложены методики очищения от паразитов, бактерий, шлаков, токсинов как всего организма, так и его отдельных органов и систем.

56 грн.

В наличии

Очищение организма от паразитов бакте...

Человеческий организм способен очищаться от вредных веществ и шлаков. Для этого существует печень, почки, лимфатическая система,кишечник и кожа,которые выбрасывают все, что способно нанести вред. Однако, если организм ослаблен, эти органы не всегда могут справиться с проблемой, и нужно им помочь. Как именно, читайте в нашей книге. В ней предложены методики очищения от паразитов, бактерий, шлаков, токсинов как всего организма, так и его отдельных органов и систем.

56 грн.

В наличии

Интуитивное питание. Как перестать бе.... Светлана Бронникова
В наличии
Подробнее

Оценка

Интуитивное питание. Как перестать бе...

Светлана Бронникова

Оценка

Вы по сих пор думаете, что женщины, которые едят все и не поправляются – ведьмы? Нет, они на интуитивном питании. Психолог Светлана Бронникова знает, в чем причина лишнего веса: в постоянных страхах, в подавленных эмоциях и не проработанных травмах. Ограничения в продуктах питания, контроль калорий, подсчеты белков и углеводов – это путь не к похудению, а к расстройствам нервной системы. Перестаньте бояться еды и изматывать себя на тренировках! Следуйте советам из книги и ваш режим питания наладится.

284 грн.

В наличии

Интуитивное питание. Как перестать бе...

Вы по сих пор думаете, что женщины, которые едят все и не поправляются – ведьмы? Нет, они на интуитивном питании. Психолог Светлана Бронникова знает, в чем причина лишнего веса: в постоянных страхах, в подавленных эмоциях и не проработанных травмах. Ограничения в продуктах питания, контроль калорий, подсчеты белков и углеводов – это путь не к похудению, а к расстройствам нервной системы. Перестаньте бояться еды и изматывать себя на тренировках! Следуйте советам из книги и ваш режим питания наладится.

284 грн.

В наличии

Избавление от пищевой зависимости. Ка.... Каролин Кокер Росс
В наличии
Подробнее

Оценка

Избавление от пищевой зависимости. Ка...

Каролин Кокер Росс

Оценка

«Без трех чашек кофе я даже не могу приступить к работе». «Опять с мужем поссорилась, у тебя ведь есть шоколадка?» «И почему в транспорте люди такие злые? Порадую себя булочкой». Звучит знакомо? Если подобное поведение превратилось в привычку, возможно, ваши отношения с едой уже не вполне здоровы. В своей книге Каролин Кокер Росс рассказывает о физиологических, неврологических и психологических причинах пищевой зависимости и предлагает эффективную программу, которая поможет вам обуздать нездоровую тягу к еде. Если пища стала для вас чуть ли не единственным источником удовольствия и обретения спокойствия, эта книга для вас. Благодаря ей вы убедитесь: то, чего вы действительно жаждете, — это душевное удовлетворение, и научитесь справляться со стрессом и эмоциями, не «заедая» их. Речь пойдет вовсе не о диетах. А о том, как познать свое подлинное «Я» и прочувствовать собственное тело, перестав осуждать, или даже ненавидеть, и научившись интуитивно понимать его истинные потребности. Каролин — доктор медицины и эксперт по работе с зависимостями — поможет вам начать работать с причинами, лежащими в основе вашей одержимости едой, и расскажет, как придерживаться принципов здорового пищевого поведения. Если у вас в руках оказалась эта книга, не спрашивайте себя, готовы ли вы к переменам. Конечно, готовы! Переверните страницу и начните перестраивать свою жизнь — постепенно, шаг за шагом, кусочек за кусочком. О чем книгаИз первой части вы узнаете, как формируется пищевая зависимость — ее биологические корни и предпосылки, возникшие из-за психологических травм детства и подросткового возраста. С помощью опросников сможете провести самотестирование и определите, есть ли у вас пищевая зависимость и какова ее природа — импульсивная или компульсивная. То есть склонны ли вы действовать быстро, ничего не планируя и не задумываясь о последствиях. Или вы осознаете вероятные последствия своих поступков, но вас все равно тянет повторять их, причем снова и снова. В зависимости от результатов тестирования вы сможете понять, какие методы помогут именно в вашем случае. Вторая часть рассказывает о пяти ступенях исцеления от пищевой зависимости — это план действий на пути к выздоровлению. Начав с отказа от поверхностного мышления и поведения, вы поймете, как справляться с бурлящими эмоциями, проникнетесь мудростью физических ощущений, создадите новые убеждения и обретете душевное удовлетворение. При выполнении упражнений ваш позитивный опыт будет расти, и постепенно вы увидите, что готовы делать все больше и больше, приближая освобождение от пищевой зависимости. Третья часть посвящена вашему расцвету в процессе выздоровления. Вы не просто перестанете зацикливаться на еде, а значительно улучшите качество своей жизни. Вы сможете правильно питать свои тело, ум и дух, ни в чем себя не ограничивая, ни от чего не завися и ничего не страшась. Почему книгу стоит прочитатьУ пищевой зависимости, как и у любой другой, есть последствия, которые влияют на вашу жизнь и жизнь ваших родных и друзей. Если у вас есть пищевая зависимость, вы более склонны к проблемам со сном и пищеварением, стрессу и усталости. У вас также возрастает риск повышения кровяного давления, уровня холестерина, развития диабета 2-го типа, болезней сердца и некоторых видов рака. Если у вас избыточный вес или ожирение, могут болеть суставы. А психологически пищевая зависимость изнуряет еще больше, чем любые медицинские риски. Мысли о том, что и как съесть, сколько вы теперь весите, какой у вас размер, могут завладеть всей вашей жизнью и внушить ощущение отчужденности, безнадежности и несчастности. Из-за этих чувств могут пострадать и ваша работа, и отношения с близкими. А теперь представьте, как сильно изменится ваша жизнь и скольких проблем вы избежите (или они останутся позади), когда вы преодолеете пищевую зависимость. И, следуя рекомендациям Каролин Кокер Росс, перейдете от одержимости едой к умению наслаждаться ею. Для кого эта книгаДля тех, кого беспокоят собственные отношения с едой. У людей, страдающих пищевой зависимостью, может быть как ожирение, так и нормальный или недостаточный вес. Они могут как переедать, страдать «ночным жором», быть зацикленными на определенном продукте, так и постоянно ограничивать себя, «режимить», сидеть на диетах. Общее у них одно — их питание определяется не физиологическими потребностями, а душевными переживаниями и травмами. Каролин Кокер Росс поможет определить, есть ли у вас пищевая зависимость, какой она носит характер и каковы причины и пути ее преодоления. Почему решили издатьМногие недооценивают одержимость едой, она кажется не такой опасной, как ее «старшие братья» — алкоголизм, наркомания или игровая зависимость. Однако она так же может разрушить вашу жизнь, хотя на это ей и понадобится больше времени. Другой сложностью в преодолении пищевой зависимости является тот факт, что в отличие от запрещенных препаратов, вы не сможете отказаться от еды раз и навсегда. Поэтому никакие данные самому себе зароки, отказ от определенных продуктов, диеты — не помогают. Единственный здоровый и эффективный путь — изменение отношений с едой. Каролин Кокер Росс — эксперт в области лечения расстройств пищевого поведения, ожирения и зависимостей — проведет вас по этой дороге, поддерживая на особенно трудных участках. То, что вы прочитаете книгу и выполните все упражнения, не означает, что у вас больше никогда не будет «срывов». Пищевая зависимость, как и любая другая, — хроническая. Однако даже в трудные моменты у вас больше не опустятся руки, вы будете знать, что с вами происходит и как с этим состоянием работать. Информация об автореКаролин Кокер Росс — доктор медицины, магистр в области общественного здравоохранения, лектор, эксперт и пионер в применении интегративной медицины для лечения расстройств пищевого поведения, ожирения и зависимостей. Она руководила программой по расстройствам пищевого поведения во всемирно известном центре в Сьерра-Тусоне. Росс является консультантом в нескольких лечебных центрах США и автором трех книг о нарушениях пищевого поведения. В настоящее время Росс ведет частную практику в Денвере и Сан-Диего, штат Калифорния, специализируясь на лечении расстройств пищевого поведения, зависимостей, аффективных и тревожных расстройств, а также ожирения. Ключевые понятияПищевая зависимость, преодоление пищевой зависимости, зависимость, пищевое поведение, расстройство пищевого поведения, нарушение пищевого поведения, интегративная медицина, практикум.

342 грн.

В наличии

Избавление от пищевой зависимости. Ка...

«Без трех чашек кофе я даже не могу приступить к работе». «Опять с мужем поссорилась, у тебя ведь есть шоколадка?» «И почему в транспорте люди такие злые? Порадую себя булочкой». Звучит знакомо? Если подобное поведение превратилось в привычку, возможно, ваши отношения с едой уже не вполне здоровы. В своей книге Каролин Кокер Росс рассказывает о физиологических, неврологических и психологических причинах пищевой зависимости и предлагает эффективную программу, которая поможет вам обуздать нездоровую тягу к еде. Если пища стала для вас чуть ли не единственным источником удовольствия и обретения спокойствия, эта книга для вас. Благодаря ей вы убедитесь: то, чего вы действительно жаждете, — это душевное удовлетворение, и научитесь справляться со стрессом и эмоциями, не «заедая» их. Речь пойдет вовсе не о диетах. А о том, как познать свое подлинное «Я» и прочувствовать собственное тело, перестав осуждать, или даже ненавидеть, и научившись интуитивно понимать его истинные потребности. Каролин — доктор медицины и эксперт по работе с зависимостями — поможет вам начать работать с причинами, лежащими в основе вашей одержимости едой, и расскажет, как придерживаться принципов здорового пищевого поведения. Если у вас в руках оказалась эта книга, не спрашивайте себя, готовы ли вы к переменам. Конечно, готовы! Переверните страницу и начните перестраивать свою жизнь — постепенно, шаг за шагом, кусочек за кусочком. О чем книгаИз первой части вы узнаете, как формируется пищевая зависимость — ее биологические корни и предпосылки, возникшие из-за психологических травм детства и подросткового возраста. С помощью опросников сможете провести самотестирование и определите, есть ли у вас пищевая зависимость и какова ее природа — импульсивная или компульсивная. То есть склонны ли вы действовать быстро, ничего не планируя и не задумываясь о последствиях. Или вы осознаете вероятные последствия своих поступков, но вас все равно тянет повторять их, причем снова и снова. В зависимости от результатов тестирования вы сможете понять, какие методы помогут именно в вашем случае. Вторая часть рассказывает о пяти ступенях исцеления от пищевой зависимости — это план действий на пути к выздоровлению. Начав с отказа от поверхностного мышления и поведения, вы поймете, как справляться с бурлящими эмоциями, проникнетесь мудростью физических ощущений, создадите новые убеждения и обретете душевное удовлетворение. При выполнении упражнений ваш позитивный опыт будет расти, и постепенно вы увидите, что готовы делать все больше и больше, приближая освобождение от пищевой зависимости. Третья часть посвящена вашему расцвету в процессе выздоровления. Вы не просто перестанете зацикливаться на еде, а значительно улучшите качество своей жизни. Вы сможете правильно питать свои тело, ум и дух, ни в чем себя не ограничивая, ни от чего не завися и ничего не страшась. Почему книгу стоит прочитатьУ пищевой зависимости, как и у любой другой, есть последствия, которые влияют на вашу жизнь и жизнь ваших родных и друзей. Если у вас есть пищевая зависимость, вы более склонны к проблемам со сном и пищеварением, стрессу и усталости. У вас также возрастает риск повышения кровяного давления, уровня холестерина, развития диабета 2-го типа, болезней сердца и некоторых видов рака. Если у вас избыточный вес или ожирение, могут болеть суставы. А психологически пищевая зависимость изнуряет еще больше, чем любые медицинские риски. Мысли о том, что и как съесть, сколько вы теперь весите, какой у вас размер, могут завладеть всей вашей жизнью и внушить ощущение отчужденности, безнадежности и несчастности. Из-за этих чувств могут пострадать и ваша работа, и отношения с близкими. А теперь представьте, как сильно изменится ваша жизнь и скольких проблем вы избежите (или они останутся позади), когда вы преодолеете пищевую зависимость. И, следуя рекомендациям Каролин Кокер Росс, перейдете от одержимости едой к умению наслаждаться ею. Для кого эта книгаДля тех, кого беспокоят собственные отношения с едой. У людей, страдающих пищевой зависимостью, может быть как ожирение, так и нормальный или недостаточный вес. Они могут как переедать, страдать «ночным жором», быть зацикленными на определенном продукте, так и постоянно ограничивать себя, «режимить», сидеть на диетах. Общее у них одно — их питание определяется не физиологическими потребностями, а душевными переживаниями и травмами. Каролин Кокер Росс поможет определить, есть ли у вас пищевая зависимость, какой она носит характер и каковы причины и пути ее преодоления. Почему решили издатьМногие недооценивают одержимость едой, она кажется не такой опасной, как ее «старшие братья» — алкоголизм, наркомания или игровая зависимость. Однако она так же может разрушить вашу жизнь, хотя на это ей и понадобится больше времени. Другой сложностью в преодолении пищевой зависимости является тот факт, что в отличие от запрещенных препаратов, вы не сможете отказаться от еды раз и навсегда. Поэтому никакие данные самому себе зароки, отказ от определенных продуктов, диеты — не помогают. Единственный здоровый и эффективный путь — изменение отношений с едой. Каролин Кокер Росс — эксперт в области лечения расстройств пищевого поведения, ожирения и зависимостей — проведет вас по этой дороге, поддерживая на особенно трудных участках. То, что вы прочитаете книгу и выполните все упражнения, не означает, что у вас больше никогда не будет «срывов». Пищевая зависимость, как и любая другая, — хроническая. Однако даже в трудные моменты у вас больше не опустятся руки, вы будете знать, что с вами происходит и как с этим состоянием работать. Информация об автореКаролин Кокер Росс — доктор медицины, магистр в области общественного здравоохранения, лектор, эксперт и пионер в применении интегративной медицины для лечения расстройств пищевого поведения, ожирения и зависимостей. Она руководила программой по расстройствам пищевого поведения во всемирно известном центре в Сьерра-Тусоне. Росс является консультантом в нескольких лечебных центрах США и автором трех книг о нарушениях пищевого поведения. В настоящее время Росс ведет частную практику в Денвере и Сан-Диего, штат Калифорния, специализируясь на лечении расстройств пищевого поведения, зависимостей, аффективных и тревожных расстройств, а также ожирения. Ключевые понятияПищевая зависимость, преодоление пищевой зависимости, зависимость, пищевое поведение, расстройство пищевого поведения, нарушение пищевого поведения, интегративная медицина, практикум.

342 грн.

В наличии

Как снизить вес, сохранить результат .... Елена Викторовна Выскребенцева
В наличии
Подробнее

Оценка

Как снизить вес, сохранить результат ...

Елена Викторовна Выскребенцева

Оценка

Как гласит известная женская мудрость: если кажется, что пора худеть, значит, вам не кажется. И начинается… Голодание, изнурительные тренировки и жизнь под девизом: "Хочешь есть - попей водички". Последствия такого экспресс-похудения не заставят себя долго ждать. И вот уже перестает радовать любимый сериал, а поход с друзьями в кафе напоминает пытку инквизиции, когда все вокруг едят что душе угодно, а ты жуешь листья салата. А затем - срывы и возврат потерянных килограммов, да и заветные 90-60-90 уже не кажутся такими желанными… Обо всем этом автор книги знает не понаслышке. Однако ей удалось сбросить 19 килограммов, зафиксировать обретенный вес и избежать неприятных последствий похудения. Хотите так же или даже лучше? Методика, изложенная в этой книге, по-настоящему эффективна! * Советы из Интернета: верить или нет * Вся правда об очищении организма и модных детокс-программах * Режим питания: что делать, когда есть хочется и не хочется * Контроль срывов и питание в праздники * Как полюбить правильное питание и прекратить ночной жор И множество других советов и рекомендаций, которые сделают процесс похудения приятным. А главное, вы будете чувствовать себя здоровой и полной сил!

101 грн.

В наличии

Как снизить вес, сохранить результат ...

Как гласит известная женская мудрость: если кажется, что пора худеть, значит, вам не кажется. И начинается… Голодание, изнурительные тренировки и жизнь под девизом: "Хочешь есть - попей водички". Последствия такого экспресс-похудения не заставят себя долго ждать. И вот уже перестает радовать любимый сериал, а поход с друзьями в кафе напоминает пытку инквизиции, когда все вокруг едят что душе угодно, а ты жуешь листья салата. А затем - срывы и возврат потерянных килограммов, да и заветные 90-60-90 уже не кажутся такими желанными… Обо всем этом автор книги знает не понаслышке. Однако ей удалось сбросить 19 килограммов, зафиксировать обретенный вес и избежать неприятных последствий похудения. Хотите так же или даже лучше? Методика, изложенная в этой книге, по-настоящему эффективна! * Советы из Интернета: верить или нет * Вся правда об очищении организма и модных детокс-программах * Режим питания: что делать, когда есть хочется и не хочется * Контроль срывов и питание в праздники * Как полюбить правильное питание и прекратить ночной жор И множество других советов и рекомендаций, которые сделают процесс похудения приятным. А главное, вы будете чувствовать себя здоровой и полной сил!

101 грн.

В наличии

Жири на дієті. Джозеф Меркола
В наличии
Подробнее

Оценка

Жири на дієті

Джозеф Меркола

Оценка

Ця книга обов’язкова для прочитання усім, хто хоче привести до ладу своє тіло і не хворіти. Доктор Джозеф Меркола ось уже кілька десятиліть є провідником у здорове життя. Його остання книга — це справжній шедевр, що став результатом багаторічної наукової і практичної діяльності. Доктор Меркола пропонує науково обґрунтовані спростування шаблонів, що склалися, і простягає своїм читачам руку допомоги в боротьбі за міцне здоров’я.

164 грн.

В наличии

Жири на дієті

Ця книга обов’язкова для прочитання усім, хто хоче привести до ладу своє тіло і не хворіти. Доктор Джозеф Меркола ось уже кілька десятиліть є провідником у здорове життя. Його остання книга — це справжній шедевр, що став результатом багаторічної наукової і практичної діяльності. Доктор Меркола пропонує науково обґрунтовані спростування шаблонів, що склалися, і простягає своїм читачам руку допомоги в боротьбі за міцне здоров’я.

164 грн.

В наличии

Не сдохни! 100+ рецептов в борьбе за .... Джин Стоун. Майкл Грегер. Робин Робертсон
В наличии
Подробнее

Оценка

Не сдохни! 100+ рецептов в борьбе за ...

Джин Стоун

Оценка

Майкл Грегер – известный врач, который много лет изучает связь питания и здоровья человека. Он автор международного бестселлера "Не сдохни. Еда в борьбе за жизнь". В этой книге собраны блюда, которые помогут вам сохранить здоровье. В ней вы найдёте рецепты закусок, салатов, супов, гарниров и десертов. Издание проиллюстрировано яркими фотографиями. 

2846 грн.

В наличии

Не сдохни! 100+ рецептов в борьбе за ...
Джин Стоун

Оценка

Майкл Грегер – известный врач, который много лет изучает связь питания и здоровья человека. Он автор международного бестселлера "Не сдохни. Еда в борьбе за жизнь". В этой книге собраны блюда, которые помогут вам сохранить здоровье. В ней вы найдёте рецепты закусок, салатов, супов, гарниров и десертов. Издание проиллюстрировано яркими фотографиями. 

2846 грн.

В наличии

Козье молоко для здоровья, долголетия.... Ирина Вячеславовна Макарова
В наличии
Подробнее

Оценка

Козье молоко для здоровья, долголетия...

Ирина Вячеславовна Макарова

Оценка

Книга основана на личном врачебном опыте автора и результатах современных исследований ученых и врачей крупных медицинских центров нашей страны и зарубежья. Впервые читатель получит самое полное, научно обоснованное представление об уникальных питательных и лечебных свойствах козьего молока. Издание можно назвать популярной энциклопедией продукта, которым восхищались и все знаменитые врачи, от Гиппократа и Авиценны до Боткина и Сперанского. Сегодня, когда спрос на экологический чисты, натуральные и полезные продукты питания особенно возрос, информация об их свойствах совершенно необходима. Именно такая важная информация содержится в книги Ирины Макаровой. На протяжении 20 лет она держит в своем хозяйстве коз, а полученное от них молоко использует в лечебных целях. Результаты воздействия этого прекрасного продукта на самые разные заболевания - поразительны! Каждый из нас слышал, что козье молоко полезно. А о том, почему и кому полезно, знать единицы. Какие заболевания можно лечить с его помощью? как влияет на организм здорового и больного человека? Чем отличаются от коровьего молока? На эти и многие вопросы отвечает книга. В ней приводятся примеры из истории разных времен и народов, даются практические рекомендации по диете с учетом конкретных заболеваний: артрит, гастрит, панкреатит, язвенная болезнь, сердечные недуги, дисбактериоз и даже диабет отступают перед уникальным природным эликсиром - козьим молоком!  Книга написана легко и увлекательно, доступным языком, содержит захватывающие сюжеты, сенсационные открытия и обширные медицинские знания. Равнодушным не останется никто: врачи, мамочки, да и любой человек, стремящийся укрепить свое здоровье и жить долгой и активной жизнью, найдут здесь полезную информацию.

90 грн.

В наличии

Козье молоко для здоровья, долголетия...

Книга основана на личном врачебном опыте автора и результатах современных исследований ученых и врачей крупных медицинских центров нашей страны и зарубежья. Впервые читатель получит самое полное, научно обоснованное представление об уникальных питательных и лечебных свойствах козьего молока. Издание можно назвать популярной энциклопедией продукта, которым восхищались и все знаменитые врачи, от Гиппократа и Авиценны до Боткина и Сперанского. Сегодня, когда спрос на экологический чисты, натуральные и полезные продукты питания особенно возрос, информация об их свойствах совершенно необходима. Именно такая важная информация содержится в книги Ирины Макаровой. На протяжении 20 лет она держит в своем хозяйстве коз, а полученное от них молоко использует в лечебных целях. Результаты воздействия этого прекрасного продукта на самые разные заболевания - поразительны! Каждый из нас слышал, что козье молоко полезно. А о том, почему и кому полезно, знать единицы. Какие заболевания можно лечить с его помощью? как влияет на организм здорового и больного человека? Чем отличаются от коровьего молока? На эти и многие вопросы отвечает книга. В ней приводятся примеры из истории разных времен и народов, даются практические рекомендации по диете с учетом конкретных заболеваний: артрит, гастрит, панкреатит, язвенная болезнь, сердечные недуги, дисбактериоз и даже диабет отступают перед уникальным природным эликсиром - козьим молоком!  Книга написана легко и увлекательно, доступным языком, содержит захватывающие сюжеты, сенсационные открытия и обширные медицинские знания. Равнодушным не останется никто: врачи, мамочки, да и любой человек, стремящийся укрепить свое здоровье и жить долгой и активной жизнью, найдут здесь полезную информацию.

90 грн.

В наличии

Показано 75 книг из 158
Загрузить еще
Показать еще 15 товаров
Вверх