Книга, которая помогла тысячам людей изменить жизнь за счет правильного начала дня и утренних ритуалов.
Что, если завтра любая (или даже каждая) сфера вашей жизни могла бы чудесным образом измениться? Что было бы иначе? Вы стали бы счастливее? Здоровее? Успешнее? Вы были бы в лучшей физической форме? Стали бы богаче? Энергичнее?
Что, если существует простой, но не очевидный секрет, который гарантированно поможет вам изменить любую сторону вашей жизни — и сделать это быстрее, чем вы можете себе представить?
Утренние ритуалы, которые предлагает осуществлять автор этой книги, помогли десяткам тысяч людей изменить свою жизнь, почувствовать себя лучше и успевать больше. Из книги вы узнаете, как первый час дня определяет ваш успех и позволяет вам раскрыть свой потенциал полностью. Измените то, как и когда вы просыпаетесь и как проводите первый час — и вы сможете изменить свою жизнь, а именно:
-Снизить уровень стресса;
-Улучшить общее здоровье, сбросить лишний вес (если необходимо);
-Просыпаться каждое утро с зарядом энергии;
-Больше зарабатывать;
-Найти свое призвание и следовать ему;
-Повысить продуктивность и научиться фокусироваться на ключевых задачах.
Характеристики
Код товара
1013852
Издательство
Манн, Иванов и Фербер
ISBN
978-5-00169-581-3, 978-5-00117-844-6, 978-5-00146-552-2, 978-966-993-648-6, 978-5-00100-478-3, 978-5-00117-181-2, 978-5-00169-089-4, 978-5-00169-318-5
Бумага
Офсетная
Количество страниц
240
Переплет
Твердый Переплёт
Язык издания
Русский
- Автор:
Показать все характеристики
Олег 02.12.2021
Хорошая толковая книга. Действительно, всё описанное внутри помогает встать раньше. Но мои практики закончились ровно с началом осени и приходом рабочих будней. Моей силы воли не хватило) Но. Книга действительно стоящая. И хоть автор приводит себя и свои 5 утра в пример, мне понравилось, что он учитывает индивидуальный график каждого. Если вы ложитесь спать в 1 ночи, то в 5 вы не должны вставать. Главный посыл научится вставать на 1 час раньше, чем вы вставали до этого. Что очень даже реалистично и возможно, если ваша сила воли хоть капельку лучше моей)