Мир в каждом шаге. Путь осознанности в повседневной жизни

Предисловие к этой замечательной книги написал Его Святейшество Далай-лама XIV. Тит Нат Хан – духовный лидер, дзэн-буддийский монах из Вьетнама, является настоятелем буддийского медитативного центра (Plum Village) в Дордони, во Франции. Автор знаменитых книг по дзэн-буддизму. Его называют среди таких духовных лидеров, как Далай-лама, папа Франциск и Экхарта Толле. 

Как найти спокойствие и гармонию внутри себя при любых обстоятельствах. Насыщенная современная жизнь привела к тому, что многие утратили способность жить настоящим и получать удовольствие от спокойствия и гармонии. Тит Нат Хан – один из самых известных в мире мастеров дзэн, рассказывает в своей книге о том, как найти счастье и сохранить спокойствие даже в сложных и стрессовых ситуациях. Как много вещей может вызвать раздражение – беспорядок в шкафу, грязная посуда, пробка на дороге, опоздание на важную встречу, не говоря о более значительных вещах. И как важно, не забывать о простой улыбке.