Книга, яка допомогла тисячам людей змінити життя за рахунок правильного початку дня і ранкових ритуалів.
Що, якщо завтра будь-яка (або навіть кожна) сфера вашого життя могла б дивним чином змінитися? Що було б інакше? Ви стали б щасливішими? Здоровіше? Найуспішніше? Ви були б в кращій фізичній формі? Стали б багатшими? Енергійніше?
Що, якщо існує простий, але не очевидний секрет, який гарантовано допоможе вам змінити будь-яку сторону вашого життя - і зробити це швидше, ніж ви можете собі уявити?
Ранкові ритуали, які пропонує здійснювати автор цієї книги, допомогли десяткам тисяч людей змінити своє життя, відчути себе краще і встигати більше. З книги ви дізнаєтеся, як першу годину дня визначає ваш успіх і дозволяє вам розкрити свій потенціал повністю. Змініть то, як і коли ви прокидаєтеся і як проводите першу годину - і ви зможете змінити своє життя, а саме:
-Знизити рівень стресу;
-Поліпшити загальне здоров'я, скинути зайву вагу (якщо необхідно);
-Просипаться щоранку з зарядом енергії;
-Більше заробляти;
-Знайти своє покликання і слідувати йому;
-Підвищити продуктивність і навчитися фокусуватися на ключових завданнях.
Характеристики
Код товару
1013852
Видавництво
Манн, Иванов и Фербер
ISBN
978-5-00169-581-3, 978-5-00117-844-6, 978-5-00146-552-2, 978-966-993-648-6, 978-5-00100-478-3, 978-5-00117-181-2, 978-5-00169-089-4, 978-5-00169-318-5
Кількість сторінок
240
Мова видання
Російська
Палітурка
Тверда Палітурка
Папір
Офсетний
- Автор:
Показати всі характеристики
Олег 02.12.2021
Хорошая толковая книга. Действительно, всё описанное внутри помогает встать раньше. Но мои практики закончились ровно с началом осени и приходом рабочих будней. Моей силы воли не хватило) Но. Книга действительно стоящая. И хоть автор приводит себя и свои 5 утра в пример, мне понравилось, что он учитывает индивидуальный график каждого. Если вы ложитесь спать в 1 ночи, то в 5 вы не должны вставать. Главный посыл научится вставать на 1 час раньше, чем вы вставали до этого. Что очень даже реалистично и возможно, если ваша сила воли хоть капельку лучше моей)