Парадокс растений. Кулинарная книга

"Парадокс рослин" доктора та світового експерта Стівен Гандрі допоміг величезній кількості людей позбутися запалень в організмі, знизити симптоми аутоімунних захворювань та скинути зайву вагу. Автор розібрався в проблемі багатьох "корисних" продуктів (з вад - лектини) і склав покрокові рекомендації, як вибудувати своє харчування, щоб убезпечити організм.

У новій книзі автора зібрано актуальну та коротку інформацію про програму, а також представлено 100 рецептів цікавих та смачних страв, які будуть корисні організму. А ще ви дізнаєтеся, як за допомогою правильної обробки овочів та фруктів отримати їхню максимальну користь без шкоди для кишечника.

У новій книзі доктор Стівен Гандрі зібрав всю актуальну інформацію щодо здорового харчування за програмою «Парадокс рослин» та поділився сотнею своїх улюблених рецептів, які допоможуть відновити здоров'я та налагодити злагоджену роботу всього організму.

З його новою книгою буде легко:

- розібратися, що таке «лектини» і чим вони такі страшні,

- сформувати для себе списки корисних та шкідливих продуктів;

- готувати смачні та корисні продукти страви на сніданок, обід, вечерю та перекушування,

- дізнатися про нюанси програми для вегетаріанців та веганів.