Ты думаешь, что ты один чего-то боишься, а у остальных
все нормально? Ты не одинок: твои сверстники тоже испытывают страх, причем в
самых разных ситуациях. Одних охватывает паника, когда нужно ответить у доски
перед всем классом, у других это случается в замкнутом помещении. Капитан
футбольной команды, перекрикивающий ревущую толпу, может оробеть рядом с
понравившейся девушкой и не выдавить из себя ни слова. А уверенная
"королева класса" - панически бояться микробов и мыть руки каждые
пять минут, опасаясь заболеть...
Какими бы ни были твои страхи, это книга поможет тебе
освободиться от них. Автор книги сравнивает поток беспокойных мыслей со
скачущей с ветки на ветку обезьянкой. Ты узнаешь, как не допустить, чтобы
"обезьяний ум" управлял твоей жизнью, и как делать то, что ты хочешь,
не позволяя страху лишать тебя исполнения желаний. Ты научишься узнавать
болтовню "обезьяны" и игнорировать сигналы ложной тревоги. И самое
главное - ты убедишься, что твои тревожные чувства и такое же поведение
запускаются не самой ситуацией, а тем, что ты думаешь о ней.
Характеристики
Код товару
806217
Видавництво
Весь
ISBN
978-5-9573-3491-0
Кількість сторінок
224
Мова видання
Російська
Палітурка
Тверда палітурка
Папір
Офсетний
- Автор:
Показати всі характеристики