Тоньше, Суше, Сильнее. Простая наука о построении женского тела

Схуднути і створити ідеальне тіло не так складно, як кажуть в фітнес-клубах. Вам не потрібно морити себе голодом або відмовлятися від продуктів, які вам подобаються, щоб схуднути швидко. Вам не потрібно витрачати десять тисяч рублів на місяць на непотрібні добавки. Вам не обов'язково постійно займатися в тренажерному залі, щоб схуднути. Вам навіть не доведеться робити спеціальні вправи для втрати ваги. І вам не потрібно багато годин нудного кардіо, щоб позбутися від живота назавжди. І це розвінчання лише небагатьох з шкідливих міфів, які заважають вам схуднути.
"Тоньше, Суше, Сильніше" - проста книга про те, як схуднути і підтягти тіло швидко, як розвинути самодисципліну і силу волі, що є до і після тренування, щоб накачати м'язи швидко. Всього 12 тижнів - і ваше тіло вже ніколи не буде колишнім!