Усе побачиш, коли пригальмуєш. Правила виживання у метушливому світі

Книга-бестселлер у рейтинзі Sunday Times. Геніально прості поради від дзен-монаха, які покращать настрій, кар’єру та стосунки.

ТЕМАТИКА

Правила виживання у метушливому світі

ПРО КНИГУ

Світовий бестселлер, інструкція зі самосвідомості, написана монахом, практикуючим психологом. Гемін Став відомим після того, як почав допомагати людям у Twitter @haeminsunim та Facebook. У цій книзі зібрано поради Суніма на конкретні проблеми людей. 

Книга – чудово проілюстрована, написана лаконічними фразами. Допоможе назавжди змінити ставлення до світу та до себе... Продано понад 3 мільйони копій книги у світі.

В Україні автор друкується вперше.

ДЛЯ КОГО КНИГА

Прості повчання Геніма Суніма підійдуть кожному, не зважаючи на вік, походження та релігійні переконання. Ця книга ще раз нагадає нам про щастя в простих речах. Про задоволення, яке дарує нам спокійне та помірковане життя.

ПЕРЧИНКА КНИГИ

Фішка Суніма – не поспішати. Він – буддистський монах, який здобув міжнародне визнання своєю неквапливістю. Ця книга – пряма відповідь на проблеми людей з усього світу, які зверталися до Суніма по допомогу через соціальні мережі..

Оля Фреймут, телеведуча:

«Я знайшла цю книгу в книгарні аеропорту Лос Анджелеса – і прочитала її впродовж польоту на одному подисі. Вирішила придбати на неї права і перекласти для українців. Після книги Суніма моє життя «наче пройшло хімчистку». Простенькі поради добре врізаються в пам’ять та вистрибують на поверхню у проблемні моменти життя. Наприклад, коли маю намір сваритися з чоловіком.Я дуже рекомендую книгу всім, хто живе за чужими стандартами та піддається нав’язливим настроям метушливого світу.

ЦИТАТИ З КНИГИ

Коли виникає неприємне відчуття, не хапаися за нього ине перекручуииого так і сяк. Натомість облиш иого, аби пливло собі. Хвиля емоціивідступить сама собою, якщо ти перестанеш підгодовувати іх.

***

Коли довіру втрачено, коли надіінема, коли кохана людина покинула тебе, перш ніж робити щось – постав життя на паузу і бодаина мить перепочинь. Якщо можеш, оточи себе близькими идрузями, розділи іжу инапоі, доки повільно розливатимеш закорковані історіізради, розчарування і кривди. 

***

Аби працювати тривалиичас, не стався до роботи лише як до роботи. У ніиджерело насолоди изростання. Шлях до щастя пролягає не лише через те, що маєш добру роботу, а ивміння насолоджуватися тим, що робиш. 

***

Маєш щось на думці? Прогуляися під сонцем. Під теплом сонця в мозку виробиться серотонін, якиизаспокоює розум. Якщо ти дозволиш розуму затриматися над питанням, не силуючи себе знаити рішення, відповідь з’явиться сама собою. 

ПРО АВТОРА 

Гемін Сунім – один із наивпливовіших дзен-буддистських учителів і письменників у ПівденніиКореі. Книга розлетілася світом у мільйонних тиражах. Вона що стала дороговказом читачам не лише в медитаціі, а иподоланні щоденних викликів життя. Родом з Кореі, він приіхав до Сполучених Штатів, аби вивчати кіномистецтво, натомість відчув поклик до духовного життя. Здобувши освіту в Каліфорніиському університеті Берклі, Гарварді иПринстоні, він став монахом в Кореі, а згодом викладав буддизм у Гемпширському коледжі в Амгерсті (штат Массачусетс). У автора – понад мільион підписників у Твіттері (@haeminsunim) і Феисбуці. Гемін Сунім живе у Сеулі, часто подорожує і ділиться вченням зі своіми послідовниками.