Йди геть зі свого шляху! Як подолати 40 проявів саморуйнівної поведінки

Разрушительное поведение работает против наших интересов и уничтожает наши заветные желания. Она создает больше проблем, чем решает. И мешает нам на пути к счастью, успеху и любви. Марк Гоулстон, врач с 20-летним стажем, объясняет, почему иногда нам так нравится страдать и как разорвать этот порочный круг. Истории и советы, приправленные юмором и ценными выводами к каждому из 40 проявлений саморазрушения, идеи и практики, уже помогли тысячам пациентов преодолеть боль, страх, смятение. 40 проявлений самоуничтожения и 40 возможностей отказаться от них в пользу спокойного, полного благополучия и любви жизнь. Стань для себя другом, а не врагом.