«Ось наступного понеділка я точно піду до тренажерної зали!» Знайоме? Але чи настає цей «понеділок»? Дуже рідко. Хоча, будемо відвертими, всім хочеться мати красиву фігуру. У своїй голові чоловіки малюють образ сильного себе зі значними плечима, «кубічним» пресом, великими біцепсами, а жінки хочуть бути стрункими, підтягнутими, з осиною талією. Якщо раніше для досягнення бажаного треба було купувати абонемент до тренажерної зали і шукати час, то сьогодні мрії можна втілити в реальність в домашніх умовах. Досить вибрати базовий комплекс вправ на м'язи, розстелити килимок і приступити до занять. Іноді власне тіло - це все, що потрібно для тренувань. Ніхто не буде сперечатися, що спортивне тіло - це не просто красиво і ефектно, але й корисно для здоров'я. Фізичне навантаження допомагає нам бути сильними, міцними, швидкими і здоровими. Завдяки роботі над собою вже сьогодні в зрілому віці можна не боятися пасивної старості, адже ми зможемо продовжувати активний спосіб життя без зайвих тривог.
Характеристики
Код товару
1015878
Видавництво
Попурри
ISBN
978-985-15-4807-7
Кількість сторінок
224
Мова видання
Російська
Палітурка
М'яка Обкладинка
Папір
Офсетний
- Автор:
Показати всі характеристики