Каждое мгновение, прожитое без любви, прожито неправильно. Если мы не испытываем этого чувства, значит, что-то идет не так. Человек может быть образованным, невероятно успешным в бизнесе, даже знаменитым, и при этом не ощущать себя счастливым. На самом деле истинная причина одиночества кроется в наших неверных представлениях о мире и противоречивых ожиданиях. Когда мы поймем, что есть яд, а что — желанная пища для любви, когда познаем ее законы, мы обретем способность выстраивать полноценные длительные отношения с дорогим для нас человеком, оставаясь собой и не пытаясь приспособиться к нему за счет забвения собственного «я».
Такую возможность открывает древняя практика дзен-буддизма, которая является одновременно и практикой постижения любви. С помощью несложных упражнений и разных видов медитации дзен, проявив лишь немного терпения и настойчивости, можно коренным образом изменить свою жизнь, причем в любое время, в любом возрасте.
Книга доктора философии, психолога и психотерапевта Бренды Шошанны содержит простые, но удивительно действенные способы противостоять неприятностям, обычно омрачающим отношения двух людей: непониманию, недоговоренности, лжи, измене, ревности, неуверенности в будущем, скуке, ощущению бессмысленности существования, потерям и разочарованиям. И еще – простые, но в глубине своей мудрые советы, как построить прекрасное и прочное здание любви.