Метод Вима Хофа: Задействуй весь свой потенциал

Вім Хоф на прізвисько «Крижана людина» - жива сенсація останніх років. Він сходить на Кіліманджаро в одних шортах, пробігає босоніж напівмарафон за Полярним колом.

Випробовуючи на собі потужну силу холоду, він навчився контролювати дихання, частоту серцевих скорочень та кровообіг, а також витримувати екстремальні температури, тим самим змінивши уявлення наукового світу про межі витривалості людини.

Озброєний девізом «Кожен може навчитися тому, на що здатний я», Вім Хоф поставив собі завдання поділитися своїми знаннями з рештою світу. Сьогодні він навчає людей різного віку, від знаменитостей до професійних спортсменів, контролювати своє тіло, розум і добиватися визначних результатів.

«Секрет життя, повного здоров'я та щастя, доступний тобі. Ти можеш безпечно практикувати Метод Віма Хофа самостійно, у своєму темпі, у своєму затишному будинку. Жодних таблеток, ін'єкцій, вітамінів, харчових добавок, обладнання, ніяких особливих дієт! Все, що тобі потрібно, це ти сам і бажання розкрити прихований потенціал твого тіла. Ця книга — твій путівник», — пише легендарна «Крижана людина».