Инструкции по внутреннему освобождению: легкость жизни без болезней и проблем

Доктор Рудигер Дальке, після вивчення медицини в Мюнхені, пройшов подальшу спеціалізацію як гомеопат, лікар нетрадиційних методів лікування, психотерапевт і цілитель голодуванням. Разом з дружиною Маргіт він заснував і очолив Центр нетрадиційної медицини в Йоганніскірхе (Німеччина), областю досліджень якого став розвиток цілісної психосоматики з включенням духовної тематики, а областю практичного застосування - навчання психосоматичної медицини, голодування, дихальної терапії, проведення медитацій і семінарів з цих тем . Всупереч «легковагих» назвою, в книзі Рудигера Дальке піднімаються досить серйозні питання. Читачам відкриваються найширші можливості в розумінні того факту, що духовність ні в якій мірі не суперечить отримання щирого задоволення від життя і багато в чому пов'язана з досягненням такої мети, як повітряна легкість повсякденного буття. Накопичені за двадцять п'ять років роботи автора в психотерапії прості і продуктивні методики - вправи на розслаблення в воді, практична медитація, дихальні техніки і ін. - допоможуть усвідомити і подолати ті перешкоди, які стоять на шляху до внутрішнього звільнення. Книга для бажаючих почати або воскресити пошуки сенсу життя і розрахована на самостійну внутрішню роботу. Також буде корисна не тільки тим, хто шукає, а й тим, хто їм допомагає: педагогам, медикам, психологам, тренерам.