Как перестать срываться на детей. Воспитание без стресса, истерик и чувства вины

Перестаньте кричати на дітей, позбавтеся почуття провини і станьте спокійним, щасливим та впевненим у собі батьком.

Батьківство - це робота нон-стоп, без перерв та вихідних. Діти поводяться по-ідіотськи і можуть бути нестерпними. Вони викидають іграшки з вікна машини, відмовляються спати вдень, наступають на голову братику, крадуть цукерки... Ми любимо своїх дітей і готові заради них на все, але часто настільки втомлюємося, що вже не можемо стриматись і виходимо з себе. Іноді нам навіть здається, що ці діти роблять все можливе, щоб нас довести.

Карла Наумбург, експерт з виховання, пропонує прості та зрозумілі поради, які допоможуть не зриватися на дітей. Ви навчитеся швидко помічати ознаки спалахів, що підступають, і вчасно з ними боротися, впорайтеся зі стресом і соромом.

А ще цілком усвідомлюєте: бути неідеальним — це нормально.

Ця оптимістична, життєстверджуюча книга-підтримка стане в нагоді кожному батькові.

Для кого книга
Для батьків, які хочуть стати спокійніше і простіше ставитися до капризів дитини.

Для молодих батьків, які вперше зіткнулися з примхами дитини та власною емоційною реакцією на них.

Від автора
Отже, ви зриваєтесь на дітей. Огризаєтеся, переходьте на крик, репетуйте. Вам соромно зізнатися, як часто ви дратуєтесь і болісно реагуєте. Вам чудово відомо, яким батьком хочеться бути: спокійним і усвідомленим. Але як би ви не намагалися, зриви все одно трапляються.

Ми всі можемо стати трохи усвідомленішими й трохи меншими з котушок батьками, таке під силу не тільки Далай-мамам. Щоразу, коли вам вдається зберегти спокій і не зірватися, ви робите маленький крок уперед, тому що з кожним разом ви даєте собі можливість усвідомлено відреагувати на те, що відбувається, і вчинити не реактивно, а вдумливо відповідно до своїх батьківських переконань — хоч би якими вони не були. були.

На щастя, це можна здійснити, не змінюючи життя радикально; вам не знадобиться наймати суперняню або оплачувати двадцятисемиступінчасту програму саморозвитку, чудово розуміючи, що ви не дійдете і до третього ступеня. За допомогою простих інструкцій я покажу, як запобігти зривам. Звички та практики, які я рекомендую в цій книзі, не лише допоможуть стати більш спокійним і терплячим батьком, а й загалом навчать бути щасливішими, продуктивнішими та контролювати всі аспекти вашого життя.