МЕТОД БОЛЬШОГО ПРЯНИКА как не тратить силы на ерунду и достигать целей с удовольствием

Ми не вміємо керувати обмеженими внутрішніми ресурсами так, щоб отримувати бажане легко та просто, а на складні та довготривалі дії люди просто нездатні. Ця книга навчить вас бути ефективним в умовах обмежених знань, сил та часу. Ви дізнаєтеся, як досягати великих цілей, рухаючись маленькими кроками, і чому з точки зору нейробіології це найправильніший, найпростіший, найлегший і приємніший спосіб отримати бажане. Боротися з собою, намагаючись досягти великої мети, – справа неприємна і безперспективна. У книжках описані перевірені методи без зайвих страждань гарантовано отримати власний великий пряник. Чому книга гідна прочитання Ви зрозумієте особливості роботи мозку, свої можливості та обмеження. Чи зможете ефективно розподіляти та нарощувати внутрішні ресурси, дізнаєтесь час їх відновлення. Досягатимете цілей легко і із задоволенням, йдучи шляхом найменшого опору. Для кого ця книга Для всіх, хто хоче краще зрозуміти себе та інших людей. Для тих, хто втомився вважати себе прокрастинатором і збирається навчитися організовувати свій час та розподіляти ресурси так, щоб складні справи давалися легко та були в радість.