Мой маленький блокнот. Детские страхи

* Зрозуміти страхи своєї дитини, щоб краще впоратися з ними

* Сформувати корисні звички для усунення великих і маленьких тривог

* Скористатися програмами та інструментами для подолання фобій та нічних страхів

Допомогти своїй дитині подолати страхи – це можливо!

Страх темряви, монстрів, звірів - у різний час свого життя всі діти чогось бояться. Як найкраще реагувати на ці страхи? Приймати? Чи не звертати на них уваги? Боротися з ними? Чи з'являються страхи спонтанно, пов'язані з невдалим досвідом чи передаються, зазвичай є невід'ємним чинником розвитку вашої дитини.

Книга допоможе вам:

* Зрозуміти, як працює страх: розібрати 6 помилок про страх, навчитися розрізняти страхи, пов'язані з розвитком, придбані та передані.

* Дізнатися, як реагувати на страхи дитини: 10 золотих правил допомоги дитині, 8 поширених страхів, які не можна недооцінювати, 5 навичок, яких слід уникати, коли ви стикаєтеся з дитячими страхами.

* Навчити дітей долати страхи: 8 формул, щоб заспокоїти дитину, 5 уроків, які допоможуть їй зрозуміти свої страхи, вправи для управління емоціями, інструменти для запобігання страхам, план виявлення надмірних страхів (занепокоєння, пов'язане з розлукою, фобії, нічні та інші страхи ).

* Працювати над своїми страхами: чудодійний рецепт позбавлення ваших власних страхів, техніки для досягнення внутрішнього спокою, набір інструментів для зміцнення впевненості в собі.

про автора
Мелані Бале — доктор психології, психотерапевт, що спеціалізується на перинатальному догляді та підтримці батьків. Також є представником позитивної дисципліни. Працює в Інституті Мішеля Монтеня поблизу Бордо (Франція).