Питание как основа здоровья и долголетия. Классика доктора Торсунова

Дана книга - це збірник знань про харчування. Вона глибше, ніж простий перелік того, що потрібно і не потрібно їсти. Автор, вступаючи в діалог з читачем, піднімає проблему філософії харчування, розглядають кість особливості ведичного підходу, закликає нас до усвідомленості в своєму виборі. Адже важливо не тільки, що ми їмо і в який час, але і як ми підходимо до питання харчування: "Їмо ми, щоб жити, або жи- вем, щоб їсти?"
 

Для всіх тих, хто хоче жити довго і щасливо, хто піклується про своє здоров'я або тільки збирається почати, хто любить поїсти, хоче схуднути, і тих, хто щиро прагне до досконалості і призначена дана книга доктора і психолога Олега Торсунова. Ви не тільки дізнаєтеся про взаємозв'язок між смаковими уподобаннями і способом життя, характером людини, про користь і шкоду різних продуктів, про вплив певних факторів на травлення, але і отримаєте приблизний раціон харчування, що враховує пори року і особливості нашого клімату, розроблений відповідно до Відами .