Пограничное расстройство личности. Комплексная программа, позволяющая понять и контролировать свое ПРЛ

Ваше ПРЛ не повинно бути визначальним фактором!

Покрокове керівництво, яке допоможе вам:

збалансувати емоції
покращити відносини
критично оцінити негативні переконання
подолати ПРЛ
виправити своє життя
Той, у кого діагностували прикордонний розлад особистості (ПРЛ), може випробувати безліч емоцій, включаючи шок, сором, смуток, почуття покинутості, порожнечу чи навіть гнів. Спроба отримати інформацію про свій діагноз з Інтернету може призвести до опису різних сценаріїв “кінця світу” та “жахливих прогнозів”. Ви повинні знати, що у всіх людей ПРЛ протікає по-різному, і що ви зможете впоратися з ним.

Цей практичний посібник стане вашим посібником. Автори цієї книги не пропонують уніфікованого лікування, а підхоплюють на тому етапі терапевтичного шляху, на якому ви знаходитесь. Тут описаний комплексний, заснований на фактичних даних підхід, орієнтований на діалектичну поведінкову терапію (ДПТ), терапію прийняття та відповідальності (ТПО), когнітивно-поведінкову терапію (КПТ) та міжособистісну терапію.

Цей підхід допоможе позбавитися ваших конкретних симптомів. Ви також навчитеся краще розуміти своє ПРЛ, виявите емоційні тригери та дізнаєтеся про особисті мотиви позитивних змін.

Ваше ПЗЛ не повинно бути визначальним фактором.

Завдяки цьому корисному та практичному керівництву ви будете готові зустрітися зі своїм ПЗЛ та вжити важливих перших кроків на шляху до довготривалого здоров'я.