Правильный фейсбилдинг и тейпирование. Неинвазивные методы сохранения молодости лица

Книга містить понад 200 кольорових фото з технікою виконання вправ! Також вперше автор розбирає найпоширеніші помилки.

Гарне і підтягнуте обличчя можна досягти для кожного!

Фейсбілдинг – унікальна авторська методика вправ для збереження молодості обличчя, позбавлення зморшок та обвислостей, підтримання здорового стану шкіри та тонусу м'язів. Фіксація точки м'якого кріплення м'язів забезпечить ефективність та безпеку кожного руху, дозволяючи точно та акуратно впливати на проблемні зони обличчя та шиї.

У своїй новій книзі Євгенія Баглик комплексно розглядає всі методи впливу, які позитивно вплинуть на ваше обличчя і шкіру, і дає максимально конкретні поради щодо виконання кожної вправи.

- Комплекс вправ для особи різних рівнів складності:

32 вправи низького рівня складності;

36 вправ середнього рівня складності;

43 вправи високого рівня складності.

- Масаж обличчя та шиї для зняття набряклості та м'язових затискачів.

- Лімфодренажний самомасаж для покращення струму лімфи.

- Тейпування особи для корекції та ліфтинг-ефекту.

За допомогою простих, але ефективних вправ ви зможете зберегти молодість та красу обличчя, скоригувати перші мімічні та вікові зміни, відновити природну міміку обличчя та покращити стан шкіри. Дотримуючись порад автора, ви зможете скласти свою комплексну методику роботи, залежно від типу вашої особи та її стану додаючи або виключаючи вправи та методики.

У книзі – анатомічне зображення м'яза, на який ви впливаєте за допомогою тієї чи іншої вправи!