PROанализируй свое тело! Психосоматика жизни. Календарь на 2022 год. С наклейками

Вадим Санжаров - практикуючий психолог, гипнолог, а також фахівець з психосоматики, який в своєму акаунті @sanzharovvadym розповідає всім охочим про психосоматики «просто і наочно». Автор даного видання проводить безкоштовні прямі ефіри, медитації та практики на аудиторію більше 380 тис. Чоловік. Його власні програми допомогли тисячам людей подивитися по-новому на своє здоров'я і допомогти вирішити багато проблем.

Теоретична частина цього календаря допоможе зрозуміти, як влаштовані емоції, ви навчитеся приймати їх, зможете відокремитися від непотрібних і стати вільними, отримаєте можливість керувати своїми емоціями, контролювати духовно-психологічне і фізичне стану.

Практична частина календаря дозволить читачеві провести діагностику свого емоційного здоров'я. Використовуйте кожен день для запису своїх емоцій, і ви отримаєте можливість краще пізнати самого себе. Після закінчення тижня можна підвести підсумки за допомогою наклейок. Під кожним місяцем є опис різних емоцій і почуттів. Можна підібрати зі списку підходящі під ваш стан. В кінці місяця, півріччя або року ви зможете простежити і побачити загальну картину свого емоційного стану, а також змінити його в залежності від своїх уподобань.