Витамины и БАДы: фармацевт об их пользе и вреде

Так уже склалося, що в питаннях здоров'я більшим авторитетом у нас користуються рекомендації не лікарів, а некомпетентних блогерів або телеведучих. Вони радять пити пачками вітаміни і БАДи з одного відомого сайту. Все це призводить до того, що лікарі в жаху хапаються за голову, коли бачать результати аналізів своїх пацієнтів, адже безконтрольний прийом подібних препаратів може привести до катастрофічних наслідків! Варто задуматися, а чи точно всі ці добавки такі ефективні? Чи роблять Омега-3 жири нас розумними, а антиоксиданти - молодими? Чи ефективний вітамін D і чи дійсно він запобігає раку? Чи потрібно пити полівітаміни? Ця книга допоможе вам розібратися у всьому і нарешті зрозуміти - що корисно, а що можна викинути. Адже знання дає почуття захищеності, і це особливо важливо, коли мова йде про ваше власне здоров'я. Увага! Інформація, що міститься в книзі, не може служити заміною консультації лікаря. Перед скоєнням будь-яких дій, що рекомендуються необхідно проконсультуватися з фахівцем.