Немає в наявності
- Від 1400 грн. безкоштовна доставка
- Кур'єром по Києву 70 грн.
- Відділення Нової Пошти від 70 грн.
- Кур'єром Нової Пошти від 90 грн.
- Відділення Укрпошти від 30 грн.
Повернення, обмін протягом 3 днів після отримання
Готівковими при отриманні, безготівковими, Visa / MasterCard
Ваш товар
Доставка і оплата
- Від 1400 грн. безкоштовна доставка
- Кур'єром по Києву 70 грн.
- Відділення Нової Пошти від 70 грн.
- Кур'єром Нової Пошти від 90 грн.
- Відділення Укрпошти від 30 грн.
Повернення, обмін протягом 3 днів після отримання
Готівковими при отриманні, безготівковими, Visa / MasterCard
Ольга 01.02.2020
Книга написана грамотным специалистом, причём, написана доступным любому умному человеку языком. Разделы об аутотренинге, медитации, гипнозе и спорте читаются на одном дыхании. Первая часть о стрессе, как и раздел о йоге местами чуть более научны, но также вполне понятны. Идея В.В. Шишкова о том, что далеко не из любых жизненных ситуаций есть реальный выход, что порой можно и нужно просто дезактуализировать проблему, самому поднявшись над ней, прекрасно отражена в названии книги, иллюстрациях, в самом тексте и, что самое главное, - непосредственно в практикуме по саморегуляции. Многие изложенные там упражнения подходят даже для абсолютно неподготовленного человека, причём они будут полезны как для здоровых людей (профилактики), так и для тех, на кого стресс уже оказал своё негативное влияние (коррекции). Книга прекрасно оформлена, полезна, её не зазорно подарить родственникам или знакомым, работающим в различных областях. Очень рекомендую.