Взять быка за рога. Позитивный подход к боли

Урсула Флеминг (1930–1992) – английский психотерапевт, исследовательница творчества Мейстера Экхарта, автор ряда книг. Главным делом своей жизни она считала борьбу с болью. Разработав собственный метод преодоления боли, известный как «метод Флеминг», она применяла его на практике на протяжении 30 лет. В книге Урсула Флеминг в простом и доверительном стиле делится своим богатейшим опытом борьбы с болью, излагает суть метода релаксации, привлекая множество примеров конкретных историй своих пациентов. В последней части книге автор размышляет над религиозной проблематикой боли и страдания.

Книга будет интересна и полезна не только психотерапевтам, но и всем, кто решится последовать совету автора: «избавиться от страдания сможете только вы сами; всё в ваших руках; только вы сами способны научить себя жить без страха».