Сергей Малозёмов — популярный телеведущий, дипломированный врач, автор научно-популярных программ телеканала НТВ "Живая еда" и "Чудо техники" — в новой книге отвечает на вопросы: обязательно ли стареть и можно ли жить долго, оставаясь здоровым, активным и счастливым? Почему некоторые и в 100 лет не нуждаются в помощи, а другие уже в 35 не вылезают из поликлиник и больниц? В генах дело, в экологии или в привычках? Сергей Малозёмов несколько лет общался с учёными, штудировал последние исследования, наблюдал за жизнью старшего поколения в разных странах и пришёл к выводу: таблетки от старости не существует, но даже если долгожительство не заложено в генах, шанс на здоровое долголетие есть. Эта книга о том, как его не упустить!
Пять причин купить:
1 Сергей Малоземов — популярный телеведущий, дипломированный врач, автор научно-популярных программ телеканала НТВ «Живая еда» и «Чудо техники».
2 Автор книги провел исследование среди старожилов со всего мира, чтобы узнать секрет долголетия.
3 Результаты многолетнего общения с учеными, исследование последних научных разработок.
4 Книга разделена на 3 раздела: про питание, про движение и про мышление.
5 Практические рекомендации и полезная информация, собранные в книге, помогут вам не упустить шанс на долголетие.