Психология счастья. Новый подход

Легендарний бестселер психолога Соні Любомирські - це проникливий погляд на те, як мало ми знаємо про те, що саме робить нас щасливими і що не може цього зробити. Майже кожен з нас має віру в те, що певні досягнення (шлюб, діти, робота , багатство) зроблять нас щасливими і що певні невдачі або нещастя (проблеми зі здоров'ям, відсутність партнера, недостатня кількість грошей) зроблять нас нещасними. Таке розуміння всіляко підкріплюється масовою культурою і продовжує існувати, незважаючи на величезну кількість доказів того, що наше благополуччя не залежить від відповідності цим чорно-білим принципам. Віра в міфи може мати згубні наслідки. Спираючись на останні досягнення психології, автор розвінчує горезвісний міф про щастя і пропонує покрокові стратегії, слідуючи яким можна прокласти шлях до повноцінного життя і підвищити потенціал нашого щастя. Підкріплені не інтуїтивною, а усвідомленою мудрістю і відстороненістю від конкретних проблем, наші наступні кризові моменти ми зможемо зустріти у всеозброєнні; крім того, подібні серйозні виклики цілком реально використовувати для досягнення по-справжньому великих успіхів.