Це почалося не з тебе. Як ми успадковуємо негативні сценарії нашої сім’ї та як зупинити їхній вплив

Душевний або фізичний біль не виникає сам собою і не завжди виліковується з часом. Її коріння може лежати не в нашому життєвому досвіді або в хімічному дисбалансі мозку — а в житті наших батьків, бабусь, дідусів і навіть прадідусів. Останні наукові дослідження підтверджують те, що багато хто вже давно інтуїтивно розуміє — травматичний досвід може передаватися з покоління до покоління.

У своїй книзі Марк Уолінн, провідний фахівець із роботи з сімейною травмою, пропонує техніки, які дозволять виявити страхи та тривоги, що відображаються у повсякденних словах, поведінці та фізичних симптомах.

«Це почалося не з тебе» — абсолютно новий підхід, який дозволить подолати проблеми, які переслідують вашу сім’ю багато поколінь. З метою збереження конфіденційності всі імена та обставини були змінені. Будь-які подібності до реальних людей випадкові.