0
Закладки

Здоровый образ жизни

Выберите подкатегорию

Сортировать по:

Новинка
Нове "Я". Вплив медитації на свідомість, тіло й мозок. Дэниел Гоулман. Ричард Дэвидсон
В наличии
Подробнее

Оценка

Нове "Я". Вплив медитації на свідомість, тіло й мозок

Дэниел Гоулман , Ричард Дэвидсон

Оценка

Медитація дає нам не лише приємне відчуття спокою, а й допомагає сформувати нові риси, які залишаються з нами надовго. Однак вона оповита міфами, поверховими знаннями й упередженнями. Науковий журналіст Деніел Ґоулман і нейронауковець Річард Девідсон багато років вивчали медитацію через призму науки, аналізуючи, який вплив може мати медитація не лише на психологічний стан, а й на фізіологію.ДЛЯ КОГО КНИЖКАКнижка для всіх, хто цікавиться саморозвитком, практиками медитації, шукає способи боротьби зі стресом.ЧОМУ ЦЯ КНИЖКААвтори показують, як тривала практика впливає на нашу свідомість і функції мозку, аналізуючи коли медитація працює, а коли — ні, і чи допоможе цей метод абсолютно всім.ПРО АВТОРА<b,>Деніел Ґоулман — психолог, колумніст, автор книжок про емоційний інтелект. Двічі номінований на здобуття Пулітцерівської премії за журналістські тексти для Times. Дописувач New York Times.Річард Девідсон— професор психології й психіатрії, керівник Лабораторії нейровізуалізації і поведінки та засновник Центру здоров’я мозку, що діють при Вісконсинському університеті в Медісоні.КНИЖКИ НА СХОЖУ ТЕМАТИКУ«Зберігайте спокій. Щоденна інструкція з вирішення проблем» Раян Голідей, «Наш формат», 2018 рік«Перемикайся. Стань тим, ким хочеш бути», Маршалл Ґолдсміт, Марк Рейтер, «Наш формат», 2017ВІДГУКИ«Нове Я» справді може змінити ваше життя. Автори не лише показують силу медитації, а й наводять найефективніші варіанти практик.Аріанна Гаффінґтон, співзасновниця Huffington PostЦя книжка допоможе розібратися в багатьох сучасних твердженнях про переваги медитації.Джозеф Ґолдштейн, автор книжки «Усвідомлення»ЦИТАТИПро «продаж» медитаціїДосить часто для «продажу» медитації застосовують грубі спотворення, сумнівні твердження чи перекручення наукових відкриттів. Наприклад, один бізнес-сайт має в своєму блозі пост під назвою «Як усвідомленість лікує мозок, зменшує стрес і підвищує продуктивність». Чи підкріплені ці твердження науковими здобутками? і так, і ні... але на це «ні» часто заплющують очі.Про тренування мозкуЯк показало дослідження, нейронні структури мозку, що відповідають за увагу, можна натренувати. Це повністю суперечить усталеній думці, що увага автоматична, а отже, жодними тренуваннями її не змінити.Про блимання увагиПозбавлення від блимання уваги є однією з безлічі ментальних функцій, які змінюються завдяки послідовному тренуванню розуму.

210 грн.

В наличии

Кишечник и мозг. Как кишечные бактерии исцеляют и защищают ваш мозг. Дэвид Перлмуттер. Кристин Лоберг
В наличии
Подробнее

Оценка

Кишечник и мозг. Как кишечные бактерии исцеляют и защищают ваш мозг

Дэвид Перлмуттер , Кристин Лоберг

Оценка

Автор бестселлера «Еда и мозг» раскрывает мощное влияние кишечных бактерий на состояние вашего мозга и предлагает практичную пошаговую программу для улучшения экологии вашего кишечника. Согласно результатам последних исследований, которые проводили

401 грн.

В наличии

Книга от простуды. Первый помощник родителей здорового малыша. Иван Васильевич Лесков
В наличии
Подробнее

Оценка

Книга от простуды. Первый помощник родителей здорового малыша

Иван Васильевич Лесков

Оценка

Простуда – коварное заболевание, самые эффективные средства в борьбе с которым – это определение вида инфекции и быстрота начала лечения. Зачастую понять, что делать, необходимо незамедлительно, и в этом вам поможет эта книга. В ней практикующий детск

184 грн.

В наличии

Как очки убивают наше зрение. Олег Панков
В наличии
Подробнее

Оценка

Как очки убивают наше зрение

Олег Панков

Оценка

"Все "очкарики" - хронические больные, страдающие самыми разными недугами, а не только заболеваниями глаз" - убежден автор этой книги профессор-офтальмолог Олег Павлович Панков. Причина в том, что организм этих людей хронически недополучает ультрафиол

90 грн.

В наличии

Массаж. Большая иллюстрированная энциклопедия. Владимир Васичкин
В наличии
Подробнее

Оценка

Массаж. Большая иллюстрированная энциклопедия

Владимир Васичкин

Оценка

Сила, бодрость, правильная осанка и хорошее настроение каждый день – достичь всего этого помогает искусство массажа. Издавна человек пользовался им, чтобы сохранить крепким и молодым свое тело, снять усталость, облегчить боль, поднять настроение. Лечебный

399 грн.

В наличии

Болезни позвоночника и суставов. Информационно-энергетическое Учение. Начальный курс. Сергей Коновалов
В наличии
Подробнее

Оценка

Болезни позвоночника и суставов. Информационно-энергетическое Учение. Начальный курс

Сергей Коновалов

Оценка

Эта книга посвящена одной из главных проблем современного человечества — болезням позвоночника и суставов. Артрит, артроз, остеохондроз, радикулит, боли в пальцах и коленях, пяточные шпоры и позвоночные грыжи — последние десятилетия эти заболевания "м

249 грн.

В наличии

Скорая помощь при острых болях: на все случаи жизни; 6 соток здоровья: правильный отдых и восстановление круглый год. Сергей Бубновский
В наличии
Подробнее

Оценка

Скорая помощь при острых болях: на все случаи жизни; 6 соток здоровья: правильный отдых и восстановление круглый год

Сергей Бубновский

Оценка

В новом сборнике Сергей Бубновский собрал самые полезные советы и упражнения, которые избавят от боли в экстренной ситуации, помогут поддерживать здоровье и предотвращать многие заболевания. В первой части книги вы узнаете, как своими силами, без лекар

221 грн.

В наличии

Обнаженные гормоны. Курс пробуждения гармонии здоровья и тела. Оксана Анатольевна Зубкова
В наличии
Подробнее

Оценка

Обнаженные гормоны. Курс пробуждения гармонии здоровья и тела

Оксана Анатольевна Зубкова

Оценка

Об авторе Оксана Зубкова - является международно признанным экспертом по детоксу, похудению и омоложению, дипломированным специалистом по здоровью, русским экспертом всемирно известной программы очищения CLEAN Алехандро Юнгера, автором собственной мето

290 грн.

В наличии

Тонкое тело: Полная энциклопедия биоэнергетической медицины. Синди Дэйл
В наличии
Подробнее

Оценка

Тонкое тело: Полная энциклопедия биоэнергетической медицины

Синди Дэйл

Оценка

Данная книга предназначена для тех, кто хочет быть здоровым в любом возрасте. Эта книга - энциклопедия тонкой энергетической анатоми, энергоструктур. Важно понимать, что любая реальность создана из органичной и изменяемой системы тонких энергий. Цель

414 грн.

В наличии

#Прессуйтело. Строй счастье своими руками. Наталья Давыдова
В наличии
Подробнее

Оценка

#Прессуйтело. Строй счастье своими руками

Наталья Давыдова

Оценка

Методика, проверенная сотнями тысяч участниц марафона #прессуйтело. Взлеты и падения, ошибки и достижения, “до: и “после” - среди тысяч дорог к счастью вы найдете и свою историю успеха. Эта книга - для тех, кто твердо решил изменить свою жизнь и стать луч

450 грн.

В наличии

Їжа для мозку. Наука розумного харчування. Ліса Москоні
В наличии
Подробнее

Оценка

Їжа для мозку. Наука розумного харчування

Ліса Москоні

Оценка

Наш мозок — особливий орган. Його робота безпосередньо залежить від їжі, яку ми споживаємо. Однак поради, які ми щодня бачимо в інтернеті, часто суперечливі й непослідовні. Одного дня ми читаємо, що треба за будь-яку ціну уникати холестерину, а наступного

185 грн.

В наличии

Палеофитнес. Бретт Стюарт. Дэррил Эдвардс. Джейсон Уорнер
В наличии
Подробнее

Оценка

Палеофитнес

Бретт Стюарт , Дэррил Эдвардс , Джейсон Уорнер

Оценка

Предлагается проверенная система тренировок, которая является самой эффективной, здоровой и оптимальной для применения в повседневной жизни. Кроме детального описания комплекса упражнений дается двухнедельный план питания в виде подробно расписанных рецептов вкусных и изысканных блюд - при этом совершенно простых в приготовлении.Для широкого круга читателей.

250 грн.

В наличии

Мой блокнот. Боди-тренинг
В наличии
Подробнее

Оценка

Мой блокнот. Боди-тренинг

Оценка

..

121 грн.

В наличии

Спортивная анатомия. Герке Торстен
В наличии
Подробнее

Оценка

Спортивная анатомия

Герке Торстен

Оценка

В доходчивой форме объясняется как устроено тело человека и как взаимодействуют между собой его отдельные части, как ведут себя под различной нагрузкой кости, мышцы, сухожилия и связки. Рисунки и фотографии наглядно иллюстрируют обсуждаемые темы и позволяют читателям как бы заглянуть внутрь собственного тела. Для широкого круга читателей.

519 грн.

В наличии

Анатомия пилатеса. Раэль Исаковиц. Карен Клиппингер
В наличии
Подробнее

Оценка

Анатомия пилатеса

Раэль Исаковиц , Карен Клиппингер

Оценка

Предлагается более 45 упражнений, с помощью которых можно целенаправленно проработать конкретную часть тела и повысить силу, гибкость и координацию движений различных мышц. Описывается также техника дыхания, приемы, способствующие концентрации и осознанному подходу к каждому упражнению.Для широкого круга читателей.

563 грн.

В наличии

Идеальные мышцы груди и плечевого пояса
В наличии
Подробнее

Оценка

Идеальные мышцы груди и плечевого пояса

Оценка

..

70 грн.

В наличии

Что мы знаем о здоровом образе жизни? Для кого-то это просто правильное питание, для кого-то спорт, для кого-то отказ от вредных привычек. Но по-настоящему это можно назвать стилем жизни, направленным на оздоровление тела и организма. Книги про здоровый образ жизни пользуются большой популярностью среди тех, кто увлекается темой спорта, правильного питания, общего оздоровления.

Что вы узнаете полезного из книг о здоровье

Книги о здоровом образе жизни человека — это расширенная категория литературы, которая включает в себя следующие подразделы:

- О женском и мужском здоровье;
- Про долголетие;
- Про здоровье детей;
- Книги о питании;
- Основы спорта;
- Нетрадиционная медицина.

Учитывая такой расширенный перечень описываемых тем, книги о здоровье актуальны людям разного возраста и социального статуса. Сейчас большую популярность получают книги про здоровье, которые описывают актуальные диеты, нормы правильного питания, секреты долголетия.

Что мы подразумеваем под понятием правильного образа жизни? Для женщины и мужчины это репродукция, половая активность, сексуальная энергичность. Также литература на подобную тематику охватывает проблемы лишнего веса и отсутствия сбалансированного рациона питания.

Экологические проблемы, генетика, неправильный образ жизни — все это негативно влияет на мужское и женское здоровье. Читая лучшие и популярные книги с рецептами здоровья, вы сможете почерпнуть для себя полезные секреты и факты. Такие книги описывают новые методики, а также проверенные и испытанные способы усилить иммунитет, сбалансировать вес, улучшить самочувствие. Мы не будем описывать здесь те советы и правила, которые изложены в тематической литературе. Мы просто рекомендуем вам купить полезную литературу из каталога сайта интернет-магазина.

Быстрая доставка и другие преимущества покупок книг о здоровье на «Лавка Бабуин»

Интернет-магазин книг «Лавка Бабуин» никогда не отходит от трендов в области здорового образа жизни. На сайте вы можете недорого заказать тематические книги, которые пополнят вашу домашнюю библиотеку или станут полезным подарком для близкого человека. Быстрая доставка возможна по всем городам Украины, включая Львов, Запорожье, Киев, Днепр, Одессу и другие населенные пункты.

Выбирая литературу, читайте отзывы наших читателей и полезный обзор о каждом конкретном издании. Все цены указаны на сайте. Продажа всегда осуществляется по лояльной стоимости, без переплаты!