Голос, которому не нужны слова. Как тело избавляется от психологической травмы и восстанавливает душевное равновесие

В своей новой книге «Голос, которому не нужны слова» Питер Левин использует огромный опыт терапевта, исследователя, специалиста по стрессу и проницательного наблюдателя за животными в их естественной среде обитания, чтобы объяснить природу возникновения и механизмы проникновения травмы в тело, мозг и психику.

В основе этой фундаментальной работы лежит идея о том, что травма не является ни болезнью, ни расстройством, а, скорее, — это психологическое переживание, вызванное испугом, беспомощностью и утратой, которое можно исцелить, задействовав нашу врожденную способность к саморегуляции. Глубокое теоретическое обоснование, яркие и наглядные примеры, гармоничное сочетание последних открытий в области биологии, нейробиологии и телесно-ориентированной психотерапии со всей убедительностью доказывают, что, объединив животный инстинкт и разум, каждый из нас способен стать целостной личностью.