Как наладить сон ребенка. Важные знания, практические советы, сонные сказки

Каждая мама знает, как важен здоровый сон для малыша и всех членов его семьи.
Если ребенку сложно уснуть, если он просыпается по ночам или отказывается спать днем, если он устает и капризничает…
Словом, если вы никак не можете наладить сон вашего малыша, будь то младенец или школьник, – эта книга для вас.

Психолог, сомнолог, руководитель центра детского сна «Sleep Expert» Ольга Добровольская поможет сделать сон вашего ребенка безопасным и здоровым.

В своей книге она предложит различные методики для самостоятельного засыпания: 
-подскажет распорядок дневных и ночных снов;
-поможет оценить пользу и вред от аксессуаров для сна;
-расскажет, как отказаться от пустышки, ночного кормления, качания, засыпания в постели родителей, вечерних игр с гаджетами и других привычек,
мешающих здоровому сну;
-научит создать добрые семейные ритуалы, облегчающие засыпание.

Известный психолог и сказкотерапевт Ольга Хухлаева расскажет вашим малышам сонные сказки, которые помогут им крепко уснуть до утра.