0
Закладки

Прикладная психология

Фильтр

Сортировать по:

Новинка
Путешествие: психология счастья. Лайф.... Джейми Курц
В наличии
Подробнее

Оценка

Путешествие: психология счастья. Лайф...

Джейми Курц

Оценка

Книга Джейми Курц, специалиста по психологии счастья – единственная в своем роде книга о путешествиях, которая во главу угла ставит самого путешественника, его уникальные привычки, потребности и черты личности. Обобщая результаты новейших исследований, автор дает практические советы, помогает справиться с проблемой выбора, формулирует принципы рационального принятия решений и правила счастливого путешествия. Все это позволяет сэкономить время и деньги – и конечно же сделать ваши поездки приятными и незабываемыми. Воспользуйтесь лайфхаками Джейми Курц – и пусть отпускные деньки оправдают ваши ожидания, а в идеале даже превзойдут их! «Ваша задача – стать счастливым путешественником. Не только в отпуске, но и в каждый отдельно взятый день. Предвосхищение, благоговение, наслаждение, глубокие связи и драгоценные воспоминания присущи не только отпуску: это неотъемлемые составляющие ощущения счастья и в повседневной жизни. В этой книге вы найдете проверенные советы, с помощью которых можно организовать замечательное путешествие в дальние страны. И эти советы работают не только в поездках». (Джейми Курц)

188 грн.

В наличии

Селфи. Почему мы зациклены на себе и .... Уилл Сторр
В наличии
Подробнее

Оценка

Селфи. Почему мы зациклены на себе и ...

Уилл Сторр

Оценка

Одержимость собственным совершенством в XXI веке все больше напоминает болезнь, чреватую депрессией, безумием и даже самоубийством. Британский журналист Уилл Сторр изучил эволюцию социального перфекционизма и нашел его причины в Древней Греции, средневековом христианстве, послевоенном капитализме и современной Кремниевой долине.

538 грн.

В наличии

Новинка
Нове "Я". Вплив медитації н.... Дэниел Гоулман. Ричард Дэвидсон
В наличии
Подробнее

Оценка

Нове "Я". Вплив медитації н...

Ричард Дэвидсон

Оценка

Медитація дає нам не лише приємне відчуття спокою, а й допомагає сформувати нові риси, які залишаються з нами надовго. Однак вона оповита міфами, поверховими знаннями й упередженнями. Науковий журналіст Деніел Ґоулман і нейронауковець Річард Девідсон багато років вивчали медитацію через призму науки, аналізуючи, який вплив може мати медитація не лише на психологічний стан, а й на фізіологію.ДЛЯ КОГО КНИЖКАКнижка для всіх, хто цікавиться саморозвитком, практиками медитації, шукає способи боротьби зі стресом.ЧОМУ ЦЯ КНИЖКААвтори показують, як тривала практика впливає на нашу свідомість і функції мозку, аналізуючи коли медитація працює, а коли — ні, і чи допоможе цей метод абсолютно всім.ПРО АВТОРА<b,>Деніел Ґоулман — психолог, колумніст, автор книжок про емоційний інтелект. Двічі номінований на здобуття Пулітцерівської премії за журналістські тексти для Times. Дописувач New York Times.Річард Девідсон— професор психології й психіатрії, керівник Лабораторії нейровізуалізації і поведінки та засновник Центру здоров’я мозку, що діють при Вісконсинському університеті в Медісоні.КНИЖКИ НА СХОЖУ ТЕМАТИКУ«Зберігайте спокій. Щоденна інструкція з вирішення проблем» Раян Голідей, «Наш формат», 2018 рік«Перемикайся. Стань тим, ким хочеш бути», Маршалл Ґолдсміт, Марк Рейтер, «Наш формат», 2017ВІДГУКИ«Нове Я» справді може змінити ваше життя. Автори не лише показують силу медитації, а й наводять найефективніші варіанти практик.Аріанна Гаффінґтон, співзасновниця Huffington PostЦя книжка допоможе розібратися в багатьох сучасних твердженнях про переваги медитації.Джозеф Ґолдштейн, автор книжки «Усвідомлення»ЦИТАТИПро «продаж» медитаціїДосить часто для «продажу» медитації застосовують грубі спотворення, сумнівні твердження чи перекручення наукових відкриттів. Наприклад, один бізнес-сайт має в своєму блозі пост під назвою «Як усвідомленість лікує мозок, зменшує стрес і підвищує продуктивність». Чи підкріплені ці твердження науковими здобутками? і так, і ні... але на це «ні» часто заплющують очі.Про тренування мозкуЯк показало дослідження, нейронні структури мозку, що відповідають за увагу, можна натренувати. Це повністю суперечить усталеній думці, що увага автоматична, а отже, жодними тренуваннями її не змінити.Про блимання увагиПозбавлення від блимання уваги є однією з безлічі ментальних функцій, які змінюються завдяки послідовному тренуванню розуму.

210 грн.

В наличии

Новинка
Не бійтесь боятися. Кристен Улмер
В наличии
Подробнее

Оценка

Не бійтесь боятися

Кристен Улмер

Оценка

Революційний посібник «Не бійтесь боятися. Як знайти спільну мову з власним страхом» від найкращої екстремальної лижниці світу Крістен Улмер здатен перевернути ваше уявлення про найменш досліджену людську емоцію. Всього за кількасот сторінок ви повністю потоваришуєте зі своїми страхами і навчитеся використовувати їх на благо. Страх глибоко недооцінена емоція. Нас вчать ігнорувати його, не звертати увагу та навіть взагалі позбуватися. Книга «Не бійтеся боятися» повністю підтверджує свою назву — вчить не лише приймати свої страхи, а й правильно на них реагувати, визначати їхню причину та викорінювати її зі свого життя. Адже наш справжній ворог — не страх, а те, що його викликає. «Чи знаєте ви, що ваші стосунки зі Страхом є наиважливішими взаєминами у вашому житті? Бо це ваші стосунки з самими собою. Страх — це наріжнии камінь вашоі особистості, без нього ви були б недосконалі. Тож припинімо воювати зі Страхом і почнімо будувати з ним справжні, чесні стосунки», — заявляє авторка книги, професійна фасилітаторка и спортсменка Крістен Улмер. Дванадцять років поспіль вона отримувала звання найкращої ектремальної лижниці світу. І саме спортивні досягнення спонукали Крістен розпочати масшатбне дослідження механізмів страху. У своїй книжці Крістен переосмислює загальні уявлення про страх та скеровує людей до вирішення проблем, які тримали їх в заручниках не один рік. «Хто з нас чогось не боїться? Висоти, темряви, невдачі на роботі, неслухняних дітей, болю чи падіння Спробуйте-но порахувати, скільки речей в цьому світі викликають страх. Це ж просто надпотужний масив емоцій, який атакує не лише наш рівень щастя, але й наші кар’єрні амбіції та довготривалі плани. І уявіть собі, як могло б змінитися життя, якби страх став найближчим другом та порадником, а зовсім не ворогом, розповідає співзасновниця видавництва #книголав Світлана Павелецька. Це геть не звичайна мотиваційна література. Це повноправне важливе дослідження, яке якщо й не здатне змінити ваше життя, але точно вкаже правильний напрямок».

250 грн.

В наличии

Як помилитися майже в усьому і виграти
В наличии
Подробнее

Оценка

Як помилитися майже в усьому і виграти

Оценка

Особистий досвід Скотта Адамса, який попри всі невдачі досяг успіху, допоможе вам окреслити ряд орієнтирів, на які варто звернути увагу. Визначте свій механізм досягнення успіху, прислухавшись до порад автора, який навчить вас: — прораховувати успіх і

144 грн.

В наличии

Лучше поздно, чем никогда. Как начать.... Барбара Шер
В наличии
Подробнее

Оценка

Лучше поздно, чем никогда. Как начать...

Барбара Шер

Оценка

Автор бестселлера "Мечтать не вредно" Барбара Шер своими книгами и выступлениями изменила жизни миллионов людей. В этой книге она затрагивает один из самых сложных периодов жизни, с которым связано много мифов и проблем — так называемый средний возраст.

400 грн.

В наличии

Инструменты гигантов. Секреты успеха,.... Тимоти Феррис
В наличии
Подробнее

Оценка

Инструменты гигантов. Секреты успеха,...

Тимоти Феррис

Оценка

На протяжении двадцати лет Тим Феррис, автор бестселлера «Как работать по 4 часа в неделю», коллекционировал приемы и секреты повышения продуктивности тех выдающихся людей, с которыми ему доводилось встречаться, от успешных предпринимателей и спортсменов

745 грн.

В наличии

Твердость характера. Как развить в се.... Ангела Дакворт
В наличии
Подробнее

Оценка

Твердость характера. Как развить в се...

Ангела Дакворт

Оценка

О ЧЕМ ЭТА КНИГА Талант и врожденные способности почти не связаны с реальными жизненными достижениями, утверждает автор этой книги. Настоящий успех приносит совсем другое качество – GRIT. Это слово можно перевести на русский как твердость характера,

304 грн.

В наличии

Больше, чем просто красивая. 12 тайны.... Кара Кинг
В наличии
Подробнее

Оценка

Больше, чем просто красивая. 12 тайны...

Кара Кинг

Оценка

В своей дерзкой и провокационной книге об отношениях между мужчиной и женщиной "Больше, чем просто красивая" Кара Кинг рассказывает о 12 могущественных силах, которые есть абсолютно у каждой женщины. Хочешь побеждать мужчин на их же поле? Заставить их

138 грн.

В наличии

Счастье в трудные времена. Эндрю Мэтьюз
В наличии
Подробнее

Оценка

Счастье в трудные времена

Эндрю Мэтьюз

Оценка

Автор подробно рассказывает, как быть счастливым и не терять бодрость духа. Из этой книги вы узнаете о: - смирении; - кризисных ситуациях; - мыслях; - любви к себе; - личных взаимоотношениях; - деньгах; - богатстве; - больших свершениях; - благодарности;

202 грн.

В наличии

Тайна силы подсознания. Измените свое.... Джо Диспенза
В наличии
Подробнее

Оценка

Тайна силы подсознания. Измените свое...

Джо Диспенза

Оценка

Эта книга - практическое руководство по исполнению желаний. С ее помощью вы сможете: Добиться желаемого одной лишь силой мысли. Привлечь в свою жизнь богатство. Довериться вселенной и получить ответы на свои вопросы. Перевоплотить негативные мысли в позит

256 грн.

В наличии

Развивай свой мозг. Как перенастроить.... Джо Диспенза
В наличии
Подробнее

Оценка

Развивай свой мозг. Как перенастроить...

Джо Диспенза

Оценка

ОБ АВТОРЕ Доктор Диспенза – профессор нейрохимии и нейробиологии, руководитель клиники интегрированной медицины. Автор мировых бестселлеров по развитию мозга. Джо Диспенза выступает с мастер-классами в 26 странах на 5 континентах. Он обучил тысячи люде

257 грн.

В наличии

Развивай свой мозг. Как перенастроить.... Джо Диспенза
В наличии
Подробнее

Оценка

Развивай свой мозг. Как перенастроить...

Джо Диспенза

Оценка

Еще недавно в науке господствовало мнение, что мозг имеет четко организованные структуры, что мы рождаемся с ограниченным числом нейронов, а поврежденные нервные клетки не восстанавливаются. Теперь эти убеждения подвергаются сомнению. Современная нейробио

257 грн.

В наличии

Скорочтение. Как запомнить больше, чи.... Питер Камп
В наличии
Подробнее

Оценка

Скорочтение. Как запомнить больше, чи...

Питер Камп

Оценка

Каждый день нашей жизни мы практически погребены под лавиной в буквальном смысле более чем из миллиона слов: журналы и газеты, учебные материалы, деловая переписка, отчеты... а главное — книги, которые вы бы хотели прочесть, когда у вас будет на это в

357 грн.

В наличии

Когда львы станут ручными. Как налади.... Рафаэлла Джордано
В наличии
Подробнее

Оценка

Когда львы станут ручными. Как налади...

Рафаэлла Джордано

Оценка

Рафаэлла Джордано – психолог, писатель и художник, специалист по личностному развитию и креативный коуч. Ее первый роман «Твоя вторая жизнь, или Книга о счастье» стал бестселлером во Франции и был переведен более чем на 30 языков, а количество проданных к

152 грн.

В наличии

Одна привычка в неделю. Измени себя з.... Бретт Блюменталь
В наличии
Подробнее

Оценка

Одна привычка в неделю. Измени себя з...

Бретт Блюменталь

Оценка

52 шага на пути к новым привычкам, здоровью, отличной памяти и высокой производительности. Маленькие изменения работают. В своей практичной книге Бретт Блюменталь, автор бестселлеров по здоровому образу жизни, рассказывает, как можно укрепить здоро

460 грн.

В наличии