Фитнес-программы

Растягивание является важнейшим звеном, связывающим пассивное и активное состояния вашего тела. Э...

В доходчивой форме объясняется как устроено тело человека и как взаимодействуют между собой его о...

Система, предложенная в этой книге, состоит из упражнений, которые помогут вам укрепить глубокие ...